Archivos Mensuales: octubre 2014

Las recomendaciones de nutrición de la SEEN para los niños

recomendaciones nutricion niñosLa infancia es una época clave para coger buenos hábitos de nutrición. Por desgracia, el sobrepeso en España afecta cada vez a más personas, especialmente a los niños. Es un problema de salud muy grave, y por eso es importante recordar algunas recomendaciones de nutrición, que finalmente valen tanto para niños como para adultos.

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Consejos para seguir corriendo

consejos seguir corriendoHace unos meses te puse unos consejos para aprender a correr. Pero como todas las cosas, después de una motivación inicial, puede que te encuentres en un momento donde te planteas dejarlo, porque estás aburrido o ya no le encuentras el sentido. No dejes todo este esfuerzo perderse. Te voy a dar algunas pistas para seguir corriendo.

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