Archivos Mensuales: agosto 2015

Abdominales para principiantes: unas rutinas básicas

abdominalesUno de los ejercicios más habituales para mantenerse en forma es hacer abdominales. El objetivo es principalmente tonificar la barriga y lucir un vientre plano. Vamos a ver algunos ejercicios muy sencillos para empezar a hacer abdominales. También tienes que tener en cuenta que no basta con hacer este tipo de esfuerzo localizado. Busca un deporte completo y usa los abdominales como algo adicional.

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7 hábitos básicos para estar en buena forma

hábitos básicos para estar en forma¿Hay una receta para tener siempre buena salud? No, pero tener un estilo de vida saludable aumenta significativamente tu esperanza de vida al mismo tiempo que reduce el riesgo de enfermedad. Muchos de los consejos que voy a listar aquí ya han sido objetos de artículos en el blog, pero creo que es positivo hacer un recapitulativo rápido, para que veas que estás haciendo bien y lo que deberías mejorar.

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Diferencia de edad entre parejas: ¿puede funcionar?

diferencia de edad entre parejasHace unos años, las parejas con una gran diferencia de edad eran un tema tabú. Pero, poco a poco, el fenómeno se ha popularizado, quizás ayudado por la mediatización de algunas parejas de estrellas de Hollywood que presentaban una disparidad importante, y no solo con hombres mayores y mujeres jóvenes. Demi Moore o Madonna se encargaron de demostrar que también podía funcionar en el otro sentido. ¿Cuáles son los beneficios y obstáculos de este tipo de relaciones? Veamos si pueden funcionar.

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Uso racional de WhatsApp para ligar

uso racional whatsappLa mensajería instantánea es una herramienta excelente para estar en contacto con la gente, y también puede serlo para conocer a otras personas. Sin embargo, muchas personas no saben hacer un uso racional de WhatsApp, y para todos ellos, he decidido redactar unos pocos consejos, que te serán muy útiles si buscas conquistar a alguien.

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