Archivos Mensuales: enero 2016

Como mejorar tu rendimiento cuando corres

correrHace unos meses dimos en este blog algunos consejos para empezar a correr, y más adelante otros para seguir corriendo. Pero hay un tema que merece la pena abordar con más detenimiento, y me ha parecido que se merecía un artículo propio: se trata de mejorar el rendimiento. Veamos algunos consejos.

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Los beneficios de los deportes de aventura en la naturaleza

beneficios deportes aventuraSeguimos repasando la gran variedad de actividades físicas que se pueden practicar para conseguir el objetivo de llevar a cabo una vida sana y escapar de los peligros del sedentarismo. En esta oportunidad vamos a ver algunas de las ventajas más interesantes de practicar deportes de aventura en la naturaleza.

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Como hacerle saber a alguien que te gusta

amorEn la línea de otro artículo muy comentado en este blog sobre cómo saber si le gustas a alguien, me ha parecido interesante escribir esta entrada sobre cómo hacer saber a esa persona que te gusta. Como verás a continuación, mi respuesta es prácticamente la misma para ambas preguntas. Pero no anticipemos cosas.

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La salud y las pseudociencias

salud y pseudocienciasMe ha parecido importante hacer una reflexión frente al gran número de información que encuentro a veces por Internet y a los comentarios que voy escuchando de vez en cuando a mi alrededor. Me parece que, a veces, en lugar de facilitar el acceso a la información veraz, Internet refuerza a las personas en sus creencias equivocadas, o directamente ofrece información falsa, lo que puede ser peligroso en materia de salud.

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