Para todos aquellos que tenemos la suerte de disfrutar del sentido de la vista, los ojos son nuestra primera ventana al mundo, y aunque está claro que con la edad su rendimiento disminuye, hay formas de conservar una buena vista…
Como sobrellevar una ruptura
A veces simplemente las cosas no salen como previsto, y tienes que enfrentarte con una ruptura. El dolor y el periodo de sufrimiento son muy variables según las personas, la intensidad de la relación, la duración de la misma. También…
Internet como plataforma para incrementar tu bienestar
Hace unos meses, publiqué un artículo recomendando evitar diagnosticarse uno mismo con información encontrada por Internet. Después de esa advertencia, es importante subrayar como Internet puede ser una excelente forma de encontrar información para mejorar nuestro bienestar. En este blog,…
¿Funciona contar calorías para adelgazar?
Hace unos meses explicábamos en el blog como el hecho de engordar o adelgazar es en principio muy sencillo: cada día ingerimos energía, y cada día gastamos energía. Si gastamos más energía que la que ingerimos, adelgazamos, y sino engordamos.…