Archivos Mensuales: febrero 2017

Beneficios del kiwi para los deportistas y los que no lo son

kiwiEl kiwi es una fruta con muchos beneficios, particularmente por su gran contenido en vitamina C y en fibra. Vamos a ver por qué un deportista puede tener interés en consumir esa fruta, cuyo consumo también es recomendable para aquellos que no practican actividades físicas intensas.

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¿Debe tu pareja ser tu mejor amiga?

complicidadHay una diferencia importante entre la amistad y el amor romántico, pero algunos de los ingredientes presentes en una amistad también suelen estar en las relaciones amorosas, y viceversa. De allí que uno decida examinar las relaciones entre la amistad y el amor de pareja, para saber si una pareja también debería ser tú mejor amiga…

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Los beneficios de comer manzana

manzanas-verdesLa manzana se ha considerado desde hace mucho tiempo como la fruta más sana y recomendable, por sus beneficios para la salud. En muchos idiomas, han refranes que dicen que “una manzana al día, del médico te libraría”. Es evidentemente una exageración. Sin embargo las ventajas de comer manzanas con frecuencia son muchas, y vamos a hablar de ellas.

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