Archivos Mensuales: agosto 2017

Consejos para cuidar tus oídos

La audición es un tema que muchas personas no cuidan demasiado. Sin embargo, nuestros oídos son frágiles, y si no les cuidas correctamente, puedes tener problemas mucho antes de la normal reducción sensorial debida a la edad. Evitar exponerse al ruido, no introducir cuerpos extraños y hacer un chequeo de vez en cuando son buenas formas de asegurar una buena salud auditiva. Vamos a repasar los principales consejos.

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El delicado equilibrio entre fluidez y esfuerzo

En cuestiones de relaciones de pareja, las cosas tienen que fluir. No tiene sentido meterse en una relación que sea una lucha de cada día entre dos personalidades enfrentadas. Pero fluidez no significa que todo vaya siempre rodando sobre la seda sin esfuerzo. No existe la pareja perfecta, y de vez en cuando hay que transigir y llegar a unos acuerdos que pueden suponer renunciar a algo.

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¿Es sano seguir una dieta sin gluten?

Parece que cada vez más personas estén siguiendo dietas sin gluten. Puede que en parte sea una moda alimentaria como las hay muchas, pero también responde a una realidad médica: no solo los celiacos tienen problemas con este componente presente en el trigo y otros cereales, sino que hay muchas personas con sensibilidad al mismo. Pero entonces, ¿es sano seguir una dieta sin gluten?

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