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Trabajo, transporte, obligaciones familiares, relaciones, plazos, son algunos de los factores que pueden influir sobre nuestro nivel de estrés. El…
Consejos para cuidar tus oídos
La audición es un tema que muchas personas no cuidan demasiado. Sin embargo, nuestros oídos son frágiles, y si no…
El delicado equilibrio entre fluidez y esfuerzo
En cuestiones de relaciones de pareja, las cosas tienen que fluir. No tiene sentido meterse en una relación que sea…
¿Es sano seguir una dieta sin gluten?
Parece que cada vez más personas estén siguiendo dietas sin gluten. Puede que en parte sea una moda alimentaria como…
¿Eres deportista? ¿Por qué no te apuntas al triatlón de Valencia?
Los días 9 y 10 de septiembre tendrá lugar en Valencia una de las pruebas más prestigiosas del triatlón nacional…
Potencia del esfuerzo y calorías gastadas
Si haces ejercicio en un gimnasio, quizás te hayas preguntado cuantas calorías gastas en cada sesión. Y si la máquina…
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Es una de las frases más conocidas sobre salud, y en mi opinión tiene mucho sentido. En nuestras vidas, la…
¿Dónde encontrar el amor?
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¿Cuál es el mejor deporte para adelgazar?
Los dos pilares de la pérdida de peso son una alimentación sana y la práctica regular de deporte. Si no…