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Como subir la tensión cuando la tienes baja y te molesta

como subir la tension arterialLa hipotensión arterial es un fenómeno muy frecuente. Normalmente, no representa un problema de salud grave, salvo en casos muy agudos. Sin embargo, los síntomas pueden ser molestos, e inclusos peligrosos en ciertas situaciones (caídas). Por eso en este artículo vamos a hablar de cómo subir la tensión si la tienes baja. Son trucos muy sencillos al alcance de todos.

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Gente tóxica: 17 perfiles de personas a mantener lejos de ti

gente tóxica¿Alguna vez has escuchado el término de persona venenosa? Quizás la expresión “gente tóxica” te suene más familiar. Hablamos de personalidades con comportamientos negativos, que complican que podamos ser todo lo feliz que queramos. Voy a listar 17 tipos de actitudes nocivas. Algunas tienen puntos similares. ¿Estás preparado?

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Consejos para un verano saludable

verano saludableEl verano es un momento ideal para empezar a adoptar un modo de vida más sano. El calor hace que apetezca comer menos. Se multiplican las oportunidades para practicar una actividad física. Hay tiempo suficiente para descansar. Veamos algunas recomendaciones para pasar un verano saludable, y quizás de paso, cambiar algunos comportamientos.

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Alimentos quemadores de grasa: ¿existe tal cosa?

alimentos quemadores de grasaSe habla mucho de los alimentos quemadores de grasa para perder peso. La idea es que existirían algunos alimentos que permitirían gastar la energía almacenada en el cuerpo en forma de grasa. Dicho así suena muy bien, porque implicaría comer algo para adelgazar. Pero realmente la denominación “quemadores de grasa” es excesiva. Lo que hay son alimentos que más bien ayudan a no engordar.

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Felicidad en el trabajo: ¿se puede disfrutar trabajando?

felicidad en el trabajoPara poder vivir necesitamos intercambiar nuestro tiempo por dinero, en algún empleo asalariado o en un negocio propio. Son muchas horas al día, cinco o más días a la semana, y desde luego que el trabajo representa una gran parte de nuestra actividad diurna. Solamente por esa razón, ya sería suficiente para buscar alcanzar la felicidad en el trabajo. Veamos si es posible, y como lograrlo.

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La maca andina: propiedades y beneficios

maca andinaEs un producto de moda, que muchos ya han calificado de superalimento. Pero, ¿qué es la maca andina? ¿Cuál es su composición? ¿Qué propiedades tiene? Vamos a repasar las afirmaciones de la medicina tradicional y los datos objetivos sobre este alimento, para ver las propiedades y beneficios de la maca andina, y que puedas hacerte tu propia opinión.

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Deportes para practicar una actividad física en verano

Llega el calor, y ya no apetece ponerse a correr porque no refresca ni por la noche. Para muchas personas, la idea de encerrarse en un gimnasio tampoco tiene mucho atractivo, a pesar del aire acondicionado. Pero el verano no puede ser una excusa para dejar de hacer deporte. Por eso vamos a ver algunas actividades físicas que mola practicar en verano.

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