Mucha gente tiene la creencia que para adelgazar hay que hacer una dieta muy estricta, y practicar deporte como un atleta de élite. Pero, en realidad, igual que no se engorda de un día para otro, tampoco se adelgaza de…
Verdades y mentiras sobre el coronavirus: mi punto de vista
Ya llevamos meses inmersos en la pandemia, y pese a que cada vez hay más información sobre el virus, todavía hay muchas cosas desconocidas. Y es normal, la investigación científica toma su tiempo. Pero, aún así, se conocen muchas cosas…
Como estar en forma sin tomar en cuenta lo de hacer ejercicio
Lo voy a decir desde el principio. Si has llegado a este artículo porque buscabas como estar en forma sin hacer ejercicio, deja de buscar porque no se puede. No necesariamente tienes que ir al gimnasio para estar en buena…
Como superar la adicción a las drogas definitivamente
Vivimos rodeados de muchas cosas potencialmente adictivas. Algunas son legales como el tabaco, el alcohol, o el juego. Otras son ilegales, pero se pueden obtener igualmente con bastante facilidad, en especial toda clase de narcóticos. Y, si es fácil entrar…
Los beneficios de la pera para tu salud
La pera es una de las frutas más ricas y sin embargo suele estar infravalorada por los consumidores. Te voy a comentar algunas de las principales ventajas de comerla de vez en cuando. Además de los beneficios de la pera…
Síndrome de abstinencia: Todo lo que necesitas saber
El síndrome de abstinencia es uno de los males más presentes en la sociedad actual. Algo que nace de aquellas sustancias que, por un motivo o por otro, nos generan cierta adicción. Lo hemos visto con casos como el tabaco…
¿Es seguro volver al gimnasio en la nueva normalidad del coronavirus?
Para muchos, la reapertura de los gimnasios ha sido un alivio, después de tantas semanas de entrenamiento casero con unas limitaciones evidentes. Para otros, volver al gimnasio parece una etapa precipitada mientras la amenaza del coronavirus no haya sido totalmente…
Todo lo que siempre quisiste saber sobre Tinder sin nunca atreverte a preguntar
Tinder es probablemente la aplicación de citas más conocidas del mercado. Tras meses de intensiva investigación, nuestro voluntario ha recopilado mucha información, que espero te sean de mucha ayuda. Vamos a responder a todas las preguntas que te haces sobre…
Cómo bajar el azúcar en la sangre: consejos importantes
La hiperglucemia, más conocida como un alto nivel de azúcar en sangre, es un problema de salud que se asocia a enfermedades crónicas como la diabetes. Si estás buscando información sobre cómo bajar el azúcar en la sangre, te recomiendo…
¿Cuándo empezar la operación bikini para lucir buen cuerpo en verano?
Cada primavera, vuelve la operación bikini, un término muy español para describir la pérdida de peso antes de verano para lucir bien en las playas. ¿Cuánto tiempo dura? ¿Cuándo empezar la operación bikini? Como te voy a explicar no es…