Ayudar a los demás no es realmente un acto gratuito. Recibimos muchas recompensas psicológicas y fisiológicas cuando tenemos un comportamiento solidario. Pero el altruismo también tiene sus desventajas, que no se pueden menospreciar. Por eso, hoy vamos a analizar el…
El dormitorio de los niños, un lugar importante para su desarrollo y educación
Cuando tenemos niños, uno de los temas importantes es la definición de su principal espacio personal, el dormitorio. Se trata de una parte de la vivienda con una gran influencia sobre el desarrollo y la personalidad, por lo que es…
Mudarse con la pareja e irse a vivir juntos: consejos
Hoy vamos a responder a algunas de las preguntas habituales que se hacen las personas que piensan en irse a vivir juntos. Mudarse con la pareja es una decisión importante, por lo que viene bien echar un vistazo a algunos…
¿Qué es la espirulina y por qué se habla tanto de ella?
Últimamente, existe una moda dentro del tema de la alimentación, que consiste en buscar e identificar potenciales superalimentos, es decir productos que podrían tener propiedades nutritivas mucho más altas que los que solemos consumir. Dentro de los listados, uno de…
Mi testimonio sobre pérdida de peso
Después de compartir muchos consejos en el blog sobre como adelgazar y conservar un peso adecuado, he pensado que había llegado el momento de dejar la teoría y hablar de un ejemplo práctico. En concreto, haré mi propio testimonio sobre…
Algunas de las vitaminas más importantes para nuestros organismos
Dentro de los muchos nutrientes importantes para nuestra salud, está claro que las vitaminas juegan un papel fundamental. Por eso, en ese artículo vamos a explicar qué son, y hablar de las principales. Recuerda que tienes que variar tus fuentes…
Un estudio analiza cuánto cuesta ser runner en España
Correr es uno de los deportes más interesantes para ponerse en forma. Requiere poco material, se puede practicar en todas partes, y no necesita emplear una técnica muy compleja. Pero ¿Cuánto cuesta realmente ser runner en España? Un estudio lo…
Consejos para cuidar la piel de tu cara
El rostro es sin duda nuestra principal seña de identidad y la parte de nuestro cuerpo que conocemos más en detalle. Debido a su visibilidad y su importancia para los criterios estéticos, todos tenemos interés en recibir consejos para cuidar…
Como decorar tu casa para sentirte bien
Es indudable que un entorno agradable ayuda a tener una mayor sensación de bienestar. De allí que plantear organizar y decorar tu casa pueda ser una gran estrategia para sentirte bien. Vamos a ver los diferentes aspectos que juegan un…
La eficacia de los medicamentos genéricos
De vez en cuando surge un debate sobre la conveniencia de usar medicamentos genéricos para abaratar costes en el sistema sanitario. También les surge la duda a muchas personas, en el ámbito privado, de si les compensa comprar las marcas…