Lo más recomendable es ir al dentista una vez al año. Te explicamos las ventajas de visitar a un profesional con una frecuencia adecuada.
No existe la pareja ideal
¡Cuánto daño han hecho las películas románticas hollywoodienses! El mito de la pareja ideal nos es presentado semana tras semana, al ritmo de los estrenos de las historias de amor, creando una visión totalmente deformada de la realidad y unas…
Alimentos funcionales y asterisco
Si como a mí te molesta el marketing pseudocientífico, te recomiendo que aprendas más sobre los alimentos funcionales y la estrategia del asterisco. Una buena forma de empezar sería visitando el blog Scientia, que tiene unas entradas muy interesantes sobre…
Ejercicios para fortalecer la espalda
Te proponemos unos ejercicios para fortalecer la espalda, o más concretamente los músculos de la espalda, ya que es una de las formas para prevenir los dolores. En efecto, las principales causas de dolor en la espalda son el sedentarismo…
Como saber si eres intolerante a la lactosa
La intolerancia a la lactosa es algo perfectamente normal en adultos, pero por algunos caprichos de la evolución, en unos países (especialmente en Europa), la mayoría de la población es tolerante a la lactosa a la edad adulta. En España,…
Plan para este fin de semana: relájate y disfruta
Si buscas un plan para el fin de semana, te propongo pasártelo bien aprovechando lo que tienes a mano. Relájate y disfruta. Es barato y sencillo. Las ideas que te voy a plantear van desde la relajación que te aporta…
Los peligros de la dieta Dukan
Si hay una dieta que ha conocido un gran éxito comercial esos últimos años, es sin duda el método Dukan. Millones de personas en todo el mundo han comprado el libro del doctor francés, y muchos son los defensores de…
Ideas para sorprender a tu pareja
10 recomendaciones para romper la rutina y sorprender a la persona amada. Te gustaran nuestros consejos, y a tu pareja también.
¿Cuánto alcohol se puede beber al día?
En este artículo vamos a explicar cuanto alcohol se puede beber al día sin poner en peligro la salud a medio y largo plazo. Cuanto menos, mejor.
Los beneficios de correr
Hace unas semanas, te dimos unos consejos para aprender a correr. No fue casualidad, los beneficios de este deporte son muchos. En particular, se trata de una de las actividades más sencillas y eficaces para estar en buena forma, y…