Mi hijo (o hija) no crece: ¿Qué puedo hacer?
Una de las preocupaciones más habituales entre los padres respecto a sus hijos es saber si están teniendo un crecimiento…
Ejemplos de rutinas de ejercicio que puedes hacer en casa
El entrenamiento domiciliario siempre ha sido una opción cómoda, y ahora con la información disponible online, con más motivo. En…
¿Qué significa realmente tener hábitos saludables?
En un blog cuyo propósito es ayudar a sus lectores a llegar a una situación de bienestar, la prevención para…
Cómo mejorar tu salud intestinal en el día a día
Aunque no se hable a menudo de ella, la salud intestinal desempeña un papel muy importante en nuestro bienestar general.…
¿Es buena idea acudir a una terapia de pareja?
Cuando surgen los problemas en una relación entre dos personas, entre las herramientas que tienen a su disposición está la…
El ayuno intermitente: una incógnita en curso de investigación
Cualquiera que se interese un mínimo por el tema de la alimentación y del control del peso habrá alguna vez…
Beneficios del voleibol y del vóley playa
Me parece muy extraño que después de tantos años residiendo tan cerca del mar, nunca había escrito un artículo sobre…
Buenos propósitos para 2024: salud, dinero y amor
En los años 60 cantaban Cristina y los Stops, “tres cosas hay en la vida: salud, dinero y amor”. Es…
Consejos para no coger peso durante las fiestas
Hace unos meses publicamos en el blog un artículo con consejos para adelgazar después de las Navidades. Pero, lo cierto…
Camisetas y poleras como expresión de identidad y personalidad
Los temas relacionados con la psicología de la moda suelen ser muy interesantes, porque está claro que lo que vestimos…