Últimamente se habla mucho de la intolerancia al gluten. Pero una denominación equivocada para lo que es en realidad la…

¿Has decidido ponerte a hacer deporte y quieres empezar a correr desde cero? Te recomiendo que sigas esta serie de…

Cada vez hay más personas alérgicas, y por eso es tan importante observar algunos consejos básicos, especialmente en estos días…

Hoy en día casi todo el mundo tiene un Smartphone y es muy fácil bajarse una app gratuita para ligar…

Cada vez son más los productos etiquetados como con “bajo en grasa”, “sin azúcar añadido” o más generalmente “light” o…

Las fibras juegan un papel importante en la alimentación. Por lo general, se recomienda una ingesta diaria de alrededor de…

Hace unos meses dimos en este blog algunos consejos para empezar a correr, y más adelante otros para seguir corriendo.…

Seguimos repasando la gran variedad de actividades físicas que se pueden practicar para conseguir el objetivo de llevar a cabo…

Me ha parecido importante hacer una reflexión frente al gran número de información que encuentro a veces por Internet y…

Cuando se acerca el fin de año, muchas personas aprovechan el momento para anunciar que van a cambiar en uno…