Ventajas e inconvenientes de tener una mascota

gatitoAdoptar una mascota puede añadir a nuestro bienestar, pero también tiene sus inconvenientes. Veamos los pros y contras de tener un perro, un gato, u otro tipo de animal doméstico en casa. Vamos a repasar algunos aspectos prácticos, psicológicos o económicos, por citar solamente algunos. ¿Compensa tener una mascota? La respuesta es “depende”, pero aquí tendrás algunos datos para hacerte tu propia opinión.

Sigue leyendo

Conseguir un vientre plano: el mito de la pérdida de grasa localizada

abdominalesSi hay un mito que es difícil de eliminar cuando hablamos de perder peso, sin duda es el de la pérdida de grasa localizada. Procede de un error de nuestro sentido común, reforzado por campañas de marketing poco éticas, y que nos lleva a pensar que trabajando esa parte concreta del cuerpo podemos conseguir un vientre plano. Pero el organismo no funciona así.

Sigue leyendo

¿Has pensado en hacerte el trasplante capilar en Turquía?

calvaPara muchos hombres, la perdida de pelo es un asunto delicado, ya que influye sobre el aspecto físico, y puede afectar la autoestima. Hablo de los hombres, porque los efectos de la alopecia suelen ser más visibles entre los varones, aunque es una dolencia que también afecta a muchas mujeres. Existe varias formas de tratarla, pero la única definitiva es el injerto capilar.

Sigue leyendo

Los beneficios de la naranja

naranja-beneficiosLlega el invierno, y la variedad de frutas característica del verano se va empobreciendo. Manzanas, naranjas y mandarinas vuelven a copar más sitio en los stands de frutas. Quizás sea buen momento, entonces, para analizar los beneficios de la naranja, una fruta muy típica de España y especialmente del Levante. Te propongo una lista no exhaustiva de las ventajas de comer naranja.

Sigue leyendo

Tres reflexiones sobre la educación de los niños

ninoEducar a los niños no es tarea fácil. Los padres quieren hacer lo mejor que pueden para sus niños, pero aunque se pueda tener sentido común y tener muy claros los conceptos, en la práctica las situaciones pueden complicarse y hacer que el adulto no cumpla con sus principios. Pero hoy no hablaremos de eso, sino de tres conceptos tan básicos que sorprende ver que se incumplen tantas veces.

Sigue leyendo

Algunas actividades placenteras que no tienen que ver con el sexo

leyendoSi se preguntara a la gente qué actividad consideran más placentera, es muy probable que respondiesen el sexo, además de listar otras cosas como escuchar música, practicar deporte, recibir un masaje, disfrutar de un buen plato, y muchas otras. Como el placer tiene mucho que ver con el bienestar, he pensado que podría ser una buena idea listar algunas actividades placenteras, que puedes ejercer individualmente o en grupo. Pero como el sexo es algo bastante obvio, no hablaré de ello.

Sigue leyendo