La sexualidad es una parte importante de la vida de las personas, independientemente de si viven solas o en pareja. Hoy, vamos a analizar la salud y el bienestar sexual, viendo como el sexo influye sobre la salud y viceversa,…
Como prevenir la migraña, el dolor de cabeza o cefalea
El dolor de cabeza, que puede manifestarse como cefalea o como migraña, es una de las dolencias más comunes. Puede tener orígenes diversos, pero, independientemente de su gravedad, es un problema incómodo que afecta la vida diaria. Vamos a ver…
¿Por qué se habla tanto de los suplementos de maca andina?
sabes que en temas de alimentación y bienestar suele haber algunas tendencias, con productos que de los que de repente se habla más, a pesar de que lleven mucho tiempo entre nosotros. Por ejemplo, los suplementos de maca andina están…
¿Cómo perder peso después de los excesos de las fiestas?
A muchas personas les pasa lo mismo cada año. Durante las tres semanas de las fiestas navideñas, se dejan llevar con la comida y la bebida. A pesar de que sea un periodo corto de tiempo, muchas suben de peso.…
Cinco consejos para ponerte en forma y mantenerte durablemente
Escribo este artículo en los últimos días del año, y lo cierto que estamos en unas fechas de buenos propósitos y nuevos comienzos. Entre los deseos más habituales, seguro que has pensado en cómo ponerte en forma por fin, y…
Como hacer una limpieza facial paso a paso (infografía)
Hoy comparto con vosotros una infografía que ha preparado Abiby con consejos sobre como hacer una limpieza facial paso a paso. Os dejo primero el documento, y luego volveré a comentar cada paso. La verdad es que el cuidado de…
Remedios caseros contra los ataques de tos seca
La tos seca puede ser muy molesta, especialmente cuando llega a alterar el sueño. Por motivos obvios, es un síntoma que suele aparecer más en invierno. Por eso creo que es un momento ideal para hablar de los remedios caseros contra…
Como cerrar una terraza o un balcón sin obra con cortinas de cristal
Si quieres poder seguir disfrutando de la luz exterior en tu balcón o terraza, pero también poder estar protegido de la intemperie en los meses de invierno, hay una solución. Se trata de cerrar una terraza o un balcón sin…
Tres razones para comprar online tus productos de cosmética y belleza
El comercio electrónico y la digitalización de la economía son dos tendencias que llevan mucho tiempo fortaleciéndose, pero que han tomado aun mayor trascendencia este año por la pandemia. Puesto que los productos de cosmética y belleza ayudan a sentirse…
Los beneficios de la lectura para la salud y el bienestar
No hay duda de que la literatura es una de las grandes creaciones humanas. No solo nos permite transmitir conocimientos, sino que es una de las formas de ocio más interesantes que tengamos a nuestra disposición. Además, las ventajas de…