Cuando llega el calor, hay que recordar algunos consejos imprescindibles. Toca reincidir, como todos los años, sobre la importancia de protegerte del sol. Pero hay muchas más cosas en tomar en cuenta. Vamos a hablar de actividad física, de insectos,…
Alimentos ricos en potasio: ¿cuáles son y por qué deberías conocerlos?
El potasio tiene un papel muy importante en nuestro organismo. Aunque es raro tener un déficit por una mala alimentación, lo cierto es que muchas personas no lo ingieren en cantidades recomendadas. Antes de listar los alimentos ricos en potasio,…
¿Cuándo tomar Aero Red? El medicamento contra los gases
La incomodidad y los dolores provocados por los gases pueden ser muy molestos. Para evitarlos, además de adaptar la dieta, se puede recurrir a un fármaco basado en simeticona. Vamos a hablar de uno de ellos, Aero Red, para ver…
¿Cómo saber si eres compatible con una persona?
Cuando estás buscando pareja, una de las dudas más habituales es saber si eres compatible con la otra persona. En este post, vamos a ver algunos de los criterios e indicadores a tomar en cuenta para valorar esa compatibilidad. ¿Cuál…
Cómo elegir un buen psicólogo para ayudarte
Recurrir a una ayuda profesional es una excelente forma de superar los diferentes retos psicológicos que se nos presentan en la vida. Pero, ¿Cómo elegir el psicólogo adecuado para ayudarte a resolver los temas que te preocupan? Es una elección…
Los mejores planes para desconectar y aliviar el estrés
Después de todo lo que hemos vivido durante este último año y medio, todos necesitamos un cambio de aires. En concreto, planes para desconectar y aliviar el estrés que nos ha generado esta situación, que todavía no ha terminado. Pero,…
¿Qué hacer para tener un buen cuerpo? (Y no solo en verano)
Parece que en los últimos años tener un aspecto atlético está de moda. Estar en forma es algo positivo, que permite prevenir enfermedades y sentirse bien. Buscar qué hacer para tener un buen cuerpo es algo ligeramente diferente. Entra en…
Los múltiples beneficios de jugar al golf, y algún inconveniente
El golf es una actividad con bastante afición en España, país muy propicio a la práctica de ese deporte, por el clima favorable. Pero, ¿Cuáles son los beneficios de jugar al golf para la salud física y mental? Voy a…
Los múltiples beneficios de la granada para la salud
Tomar regularmente zumos de granada o consumir la fruta fresca tiene muchos beneficios para el organismo. Las principales ventajas son su gran poder antioxidante, reforzar el sistema inmunológico gracias a la vitamina B6, y favorecer una buena salud cardiovascular. Pero…
Selección genética en la fecundación in vitro para evitar enfermedades
En España, más de tres millones de personas conviven con alguna de las 7.000 enfermedades raras identificadas, el 80% de las cuales son hereditarias. Para evitar transmitir esas patologías a sus descendientes, la mejor técnica es usar la fecundación in…