Cada verano, se publican muchos artículos advirtiendo de los efectos del cloro de la piscina en la piel, pero este químico también está en el agua de nuestra ducha. Vamos a analizar el impacto que tiene el cloro sobre la…
Efectos de la falta de sueño en la salud: consecuencias de dormir poco
La calidad y la cantidad del sueño son dos pilares para encontrarse en buena forma. Por eso, en este artículo vamos a detallar los efectos de la falta de sueño en la salud. Repasaremos temáticas como las horas recomendadas por…
¿Cuántos kilos de peso se puede perder en un mes con dieta y deporte?
Una de las preguntas más habituales que se hacen las personas con sobrepeso es cuanto tiempo tardarán en recuperar la línea. De allí que tengan la duda sobre cuánto peso se puede perder en una semana o en un mes.…
Los beneficios de andar para tu salud y bienestar
Es probablemente el ejercicio físico más fácil y uno de los más suaves para tu organismo. Para cumplir con el objetivo de tener una actividad física de intensidad moderada durante media hora cinco veces a la semana, una caminata es…
15 buenos propósitos de salud para el año 2022
¿Y sí este año te pones en serio a cuidar más tu salud? En lugar de hacer una gran revolución en tus hábitos, puedes adoptar pequeños cambios positivos. Te he preparado una lista con 15 opciones de buenos propósitos que…
¿Qué frutas son buenas para la disfunción eréctil?
El tema de los potenciadores sexuales y vigorizantes es un asunto que interesa a muchos hombres por su rendimiento sexual. De allí que sea bastante habitual buscar información sobre qué frutas son buenas para la disfunción eréctil. Desde aquí vamos…
Ideas de batidos para personas mayores que no comen
Aunque una edad avanzada no tiene que implicar automáticamente la pérdida de apetito, lo cierto es que muchos ancianos reducen excesivamente su ingesta de comida. Vamos a ver unas opciones de batidos para esas personas mayores que no comen. Una…
Relaciones modernas, fast food sentimental e ilusión de abundancia
La pandemia ha acelerado la digitalización de muchos procesos económicos y sociales. Un buen ejemplo son las relaciones sentimentales, con un uso de aplicaciones de citas como Tinder que se ha disparado con las limitaciones en las relaciones sociales provocadas…
Los beneficios de comer salmón para tu salud
Es uno de los pescados más apreciados por los consumidores, y a menudo se recomienda su consumo por su alto contenido en ácidos grasos omega 3. Pero, ¿Qué son realmente los beneficios de comer salmón para tu salud? Vamos a…
Cómo funciona el injerto capilar: lo que necesitas saber antes de hacerlo
España es uno de los países del mundo con más problemas de alopecia. Se calcula que el 90% de los casos de calvicie en nuestro país son de origen androgénico, es decir, pérdida de pelo que tiene como principal causa…