A veces, no es tan fácil saber qué preguntar para realmente llegar a conocer a otra persona. Te he preparado una lista de 30 preguntas. Para cada una de ellas, te pondré una breve explicación del motivo de la pregunta.…
Como aprovechar el verano de una manera productiva
El verano suele ser sinónimo de vacaciones, y, por lo tanto, de tiempo libre. Puede ser un momento perfecto para hacer cosas productivas, al mismo tiempo que desconectar de la rutina. Hoy te propongo unas pistas para aprovechar el verano…
Consejos para no engordar en verano
Generalmente, con el calor, baja el apetito, y en verano somos más activos, por lo que puede sorprenderte la temática de este post. Sin embargo, si he planteado un artículo con consejos para no engordar en verano, es porque es…
Las ventajas de practicar surf para tu bienestar
Si hay un deporte que parece ideal para el verano, sin duda es el surf. En realidad, se puede practicar todo el año, especialmente en España, que tiene un clima templado en verano. Siempre que haya un mínimo de olas,…
12 consejos de salud para un verano de diez
Cuando llega el calor, hay que recordar algunos consejos imprescindibles. Toca reincidir, como todos los años, sobre la importancia de protegerte del sol. Pero hay muchas más cosas en tomar en cuenta. Vamos a hablar de actividad física, de insectos,…
Alimentos ricos en potasio: ¿cuáles son y por qué deberías conocerlos?
El potasio tiene un papel muy importante en nuestro organismo. Aunque es raro tener un déficit por una mala alimentación, lo cierto es que muchas personas no lo ingieren en cantidades recomendadas. Antes de listar los alimentos ricos en potasio,…
¿Cuándo tomar Aero Red? El medicamento contra los gases
La incomodidad y los dolores provocados por los gases pueden ser muy molestos. Para evitarlos, además de adaptar la dieta, se puede recurrir a un fármaco basado en simeticona. Vamos a hablar de uno de ellos, Aero Red, para ver…
¿Cómo saber si eres compatible con una persona?
Cuando estás buscando pareja, una de las dudas más habituales es saber si eres compatible con la otra persona. En este post, vamos a ver algunos de los criterios e indicadores a tomar en cuenta para valorar esa compatibilidad. ¿Cuál…
Cómo elegir un buen psicólogo para ayudarte
Recurrir a una ayuda profesional es una excelente forma de superar los diferentes retos psicológicos que se nos presentan en la vida. Pero, ¿Cómo elegir el psicólogo adecuado para ayudarte a resolver los temas que te preocupan? Es una elección…
Los mejores planes para desconectar y aliviar el estrés
Después de todo lo que hemos vivido durante este último año y medio, todos necesitamos un cambio de aires. En concreto, planes para desconectar y aliviar el estrés que nos ha generado esta situación, que todavía no ha terminado. Pero,…