Deportes para practicar una actividad física en verano

Llega el calor, y ya no apetece ponerse a correr porque no refresca ni por la noche. Para muchas personas, la idea de encerrarse en un gimnasio tampoco tiene mucho atractivo, a pesar del aire acondicionado. Pero el verano no puede ser una excusa para dejar de hacer deporte. Por eso vamos a ver algunas actividades físicas que mola practicar en verano.

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¿Y si fuera mejor no enamorarnos de nuestra pareja?

Si quieres que tu relación dure en el tiempo, va a tener que estar basada en el diálogo, una visión compartida y la compatibilidad de vuestras personalidades. Eso tiene muy poco que ver con el amor pasional que normalmente sucede en la primera fase de la relación, el llamado enamoramiento, que tantas parejas no superan por no aceptar la vuelta a una realidad menos ideal. Entonces, ¿por qué no plantearse no enamorarse? O más bien, construir un amor menos intenso pero más duradero.

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Elige tus batallas

En nuestras ajetreadas vidas, nos enfrentamos cada día con situaciones que no nos gustan. Algunas veces no se puede hacer mucho, y otras veces, tenemos la posibilidad de protestar, quejarnos, o luchar. Hoy vamos a ver como actuamos habitualmente, en función de nuestras personalidades, para luego valorar como deberíamos enfrentarnos a las insatisfacciones y problemas más habituales.

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Como ser feliz con tu pareja en 7 simples consejos

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La felicidad en pareja no es una tarea fácil. Después de la fase inicial del enamoramiento (que en muchos aspectos se parece a un estado de locura pasajera), las dos personas se ven con ojos más realistas. Aparecen los defectos y las discrepancias, al mismo tiempo que amenaza por instalarse la rutina. El reto de vivir felices juntos requiere esfuerzo y trabajo. Aquí vienen unos consejos generales.

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¿Cada cuánto hay que pesarse durante la dieta?

Es una pregunta que se hacen todas las personas que se han dispuesto a perder peso, bien sea por una dieta, bien sea haciendo deporte o una combinación de ambos métodos. Evidentemente, es muy natural querer saber si vas por buen camino, así que es lógico pensar en pesarse con cierta frecuencia para medir el resultado. Por eso hoy vamos a ver cada cuanto hay que subirse a la balanza cuando estás a dieta.

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Consejos para cuidar tu piel todo el año

Llega el buen tiempo, y con él las ganas de llevar ropa más corta y ligera, dejando nuestra piel al descubierto. Este órgano tan importante de nuestro cuerpo requiere de unos cuidados diarios para nuestra salud, y también, para qué engañarnos, para lucir bien. Por ello vamos a repasar algunas recomendaciones para cuidar nuestra piel durante todo el año.

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Las muchas profesiones del sector salud

Si eres un lector habitual del blog, sabes que publico muchos artículos sobre salud y bienestar, y hoy me ha parecido que sería interesante hablar de las muchas profesiones de la sanidad, más allá de las que son muy visibles y conocidas como los médicos. La salud es una parte fundamental de la economía, y su peso no para de crecer, gracias a los progresos tecnológicos y al aumento de la esperanza de vida. Así que vamos a hablar de técnicos en imagen para el diagnóstico, auxiliares de enfermería y otras profesiones importantes en salud.

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