El síndrome de abstinencia es uno de los males más presentes en la sociedad actual. Algo que nace de aquellas sustancias que, por un motivo o por otro, nos generan cierta adicción. Lo hemos visto con casos como el tabaco…
¿Es seguro volver al gimnasio en la nueva normalidad del coronavirus?
Para muchos, la reapertura de los gimnasios ha sido un alivio, después de tantas semanas de entrenamiento casero con unas limitaciones evidentes. Para otros, volver al gimnasio parece una etapa precipitada mientras la amenaza del coronavirus no haya sido totalmente…
Todo lo que siempre quisiste saber sobre Tinder sin nunca atreverte a preguntar
Tinder es probablemente la aplicación de citas más conocidas del mercado. Tras meses de intensiva investigación, nuestro voluntario ha recopilado mucha información, que espero te sean de mucha ayuda. Vamos a responder a todas las preguntas que te haces sobre…
Cómo bajar el azúcar en la sangre: consejos importantes
La hiperglucemia, más conocida como un alto nivel de azúcar en sangre, es un problema de salud que se asocia a enfermedades crónicas como la diabetes. Si estás buscando información sobre cómo bajar el azúcar en la sangre, te recomiendo…
¿Cuándo empezar la operación bikini para lucir buen cuerpo en verano?
Cada primavera, vuelve la operación bikini, un término muy español para describir la pérdida de peso antes de verano para lucir bien en las playas. ¿Cuánto tiempo dura? ¿Cuándo empezar la operación bikini? Como te voy a explicar no es…
¿Eres consciente de tus obligaciones autoimpuestas? Conocerlas te puede dar un respiro
¿Sabías que la inmensa mayoría de las cosas que percibes como obligaciones en realidad son el fruto de tus propias decisiones? Saberlo te puede permitir cambiar tu percepción sobre tu vida, y permitirte darte cuenta de que eres más libre…
18 alimentos ricos en proteínas para tener una alimentación equilibrada
Las proteínas son macronutrientes esenciales en la alimentación. Son los principales componentes de las estructuras de todas las células de nuestro organismo. Intervienen en múltiples procesos imprescindibles. Por motivos obvios, consumir alimentos ricos en proteínas es fundamental para tener una…
¿Cuál es el mejor deporte para vagos?
Creo que todo el mundo es consciente, hasta un cierto punto, de que hacer deporte es algo fundamental para la salud. El problema es encontrar la motivación para hacer ejercicio. ¿Y si no fuera necesario motivarse? ¿Existe algún deporte para…
¿El amor es para toda la vida o la monogamia es un mito?
La búsqueda del amor es un fenómeno muy importante en nuestra sociedad moderna. Parece extraño pensar que hace no tanto tiempo existían los matrimonios concertados. La gente se casaba con personas del mismo barrio. Hoy el paradigma es diferente. Hay…
Salud femenina: hábitos saludables a partir de los 30 años
Mantenerse en forma cada vez cuesta más trabajo, por lo que adquirir una rutina e ir incorporando hábitos saludables a tu día a día es fundamental. Con más razón si ya has rebasado la barrera de los 30 años, una…