Cuidar la salud dental no solo sirve para tener dientes bonitos. Una buena higiene bucal es un aspecto fundamental de la salud, y por eso hoy vamos a repasar algunas recomendaciones importantes. Sí, vamos a hablar de cepillarse los dientes…
Los pros y contras de un divorcio para una pareja
La mayoría de los matrimonios termina en divorcio. Es una estadística que da mucho que pensar. Pero, la separación de una pareja no tiene porque ser el evento traumático que normalmente se asocia con la palabra divorcio. Simplemente puede ser…
Si quieres llevar tus entrenos al próximo nivel, la clave está en lo que comes: guía de nutrición deportiva
Cuando practicas deporte y quieres progresar, llega un momento en el que te tienes que poner en serio con el tema de la nutrición. Cada actividad física, cada esfuerzo y cada intensidad requiere una alimentación diferente, ya que las necesidades…
Aplicar el buen tratamiento a tus lesiones deportivas
Hacer deporte suele ser sinónimo de lesiones, por mucho que uno tenga cuidado. El buen clima de España ha favorecido la práctica de actividades muy de moda como el running, además de otras más habituales como el fútbol. Si vives…
Los beneficios de poner brócoli en tu alimentación
No es la verdura más querida de la cesta de la compra, pero el brócoli es un alimento muy interesante para que lo incluyas en tu dieta. Es especialmente positivo para tu salud, por lo que hoy te hablaré de…
Prevención y reclamación de accidentes de tráfico: cuestión de salud
Los accidentes de tráfico son sin duda un problema sanitario. Son una de las principales causas de muerte en España, además de provocar miles de heridos que, en muchos casos, sufren las secuelas durante el resto de sus vidas. Por…
¿Como funciona una agencia matrimonial?
¿Creías que habían desaparecido con el auge de Tinder y otras aplicaciones de citas? La verdad es que las agencias matrimoniales siguen aquí, simplemente porque aportan una respuesta diferente en la búsqueda del amor. Hoy te voy a contar como…
Cinco beneficios de los abrazos para la salud y las relaciones
¿Sabías que un gesto tan sencillo como abrazar podía mejorar tu vida en muchos aspectos? Seguramente lo habrás escuchado alguna vez, pero quizás no le hayas prestado mucha atención. En realidad, hay bastante evidencia científica para demostrar algunos de los…
10 errores frecuentes que te impiden adelgazar de forma duradera
El sobrepeso es un verdadero problema de salud. Hay una gran cantidad de libros, vídeos o artículos que te explican como puedes perder peso. Sin embargo, muchas personas tienen dificultades para lograrlo de forma duradera. Una de las razones, es…
Como aliviar el dolor menstrual: del calor al CBD
Los dolores que acompañan la menstruación pueden variar de intensidad de un mes a otro y no afectan a las mujeres de la misma forma. En muchos casos, el dolor de la regla es muy intenso y dificulta hacer vida…