Si quieres una relación verdadera, sea de amistad, familiar, laboral, y, por supuesto, de pareja, necesitas que esté basada en la honestidad. Permite construir conexiones tan duraderas como saludables. En particular, si quieres que tu relación de pareja sea profunda…
Cómo desarrollar una actitud positiva ante la vida
Con las muchas complicaciones del mundo actual, es fácil sentirse abrumado por el estrés y la negatividad. Sin embargo, adoptar una actitud positiva puede tener un impacto para mejorar tu bienestar emocional y mental. En este artículo, voy a explorar…
¿Qué es la salud holística y cómo se puede conseguir?
La mayoría de las personas cree que se está cuidando, porque sigue algunos consejos que ha aprendido a lo largo de los años. Pero, en realidad, solo están aplicando medidas parciales cuyo cumplimiento es además muy subjetivo. Para lograr el…
Como evitar la tentación de comer comida basura o poco saludable
Si quieres tener una buena salud, uno de los cambios positivos que puedes hacer es dejar de comer mal. En particular, te interesa evitar la tentación de consumir comida basura. No es fácil, porque vivimos rodeados de una oferta de…
Los principales beneficios de adelgazar que debes tener en cuenta
Con todos los artículos que he publicado en el blog sobre la pérdida de peso, nunca hasta ahora había listado sus principales ventajas. Por supuesto, implica mejorar tu salud y reducir el riesgo de muchas enfermedades. Pero los beneficios de…
¿Qué deportes de bajo impacto no dañan las articulaciones?
A lo mejor quieres practicar una actividad física, pero al mismo tiempo necesitas proteger tus articulaciones, y en particular las rodillas. En ese caso, lo más probable es que busques cuáles son los deportes de bajo impacto, es decir aquellos…
¿Qué factores influyen sobre el deseo sexual?
Todavía estamos en el mes de San Valentín, así que me parece la escusa perfecta para hablar de sexología, y en concreto de este gran misterio del deseo. Es un elemento importante en la vida de las personas, tengan o…
Consejos para cuidar tus rodillas
Pensamos poco en ellas, pero la verdad es que las rodillas son unas de las articulaciones más importantes de nuestro organismo. Soportan gran parte del peso del cuerpo y nos permiten realizar una amplia gama de movimientos. Las necesitamos para…
Crecimiento de estatura en niños: todo lo que tienes que saber
Conocer la altura que alcanzarán los niños en la edad adulta es un asunto que preocupa a padres e hijos por igual. Es habitual hacer comparaciones con compañeros de clase y preguntarse si el crecimiento está siendo normal. Por ese…
Accesorios para correr con total comodidad
Cuando te aficionas al running, lo normal es que tras un tiempo vayas buscando formas de disfrutar de tu deporte favorito de una forma más cómoda. Así es como empiezas a echar un vistazo a algunos de los accesorios para…