En los últimos años se han desarrollado muchos las actividades relacionadas con el coaching, especialmente en el ámbito empresarial. Vamos a explicar de qué se trata y a analizar cómo se relaciona ese coaching ejecutivo, es decir, para empresas, con…
Autoestima y aspecto físico: quiérete como eres, pero cuídate
Cada persona es diferente. Todos tenemos cualidades y defectos, cosas que nos gustan y otras menos. Hoy quiero que pares un momento a reflexionar sobre la relación entre el aspecto físico y la autoestima. Parece que vivimos en una era…
Cultiva tu bienestar emocional y tu salud mental gracias a Fundación Rādika
La salud mental es la gran asignatura pendiente de nuestra sociedad. Hace mucho que se conoce su importancia, pero todavía se hace muy poco para cuidar el bienestar emocional. Hoy te presento a la Fundación Rādika y a su labor…
Estética y bienestar: lucir bien para sentirse bien
Es innegable que hoy en día vivimos en la sociedad de la imagen, donde lo físico tiene un gran peso en todos los ámbitos de nuestro día a día, como los estudios, el trabajo, o las relaciones personales. La estética…
La muerte también se prepara
Si hay una cosa que la pandemia nos ha recordado es nuestra propia mortalidad. Pese a que cada año mueran más de 400.000 personas en España, es un tema que solemos evitar. Vivimos como si nunca nos fuera a pasar,…
¿Por qué practicar yoga? Equilibrio entre cuerpo y mente
El yoga es una disciplina milenaria procedente de la India que se ha difundido por todo el mundo por sus ventajas, tanto como herramienta para la meditación como sus efectos positivos sobre la salud. Te voy a contar por qué…
Todo lo que tienes que saber sobre la operación de aumento de pecho
Muchas mujeres desean aumentar su talla de pecho, y por ello se plantean recurrir a la cirugía estética. Las técnicas y la seguridad de una operación de pecho han mejorado mucho en los últimos años. Los resultados son muy naturales,…
Salud y bienestar sexual: ¿Cómo se relaciona la sexualidad con la salud?
La sexualidad es una parte importante de la vida de las personas, independientemente de si viven solas o en pareja. Hoy, vamos a analizar la salud y el bienestar sexual, viendo como el sexo influye sobre la salud y viceversa,…
Como hacer una limpieza facial paso a paso (infografía)
Hoy comparto con vosotros una infografía que ha preparado Abiby con consejos sobre como hacer una limpieza facial paso a paso. Os dejo primero el documento, y luego volveré a comentar cada paso. La verdad es que el cuidado de…
Como cerrar una terraza o un balcón sin obra con cortinas de cristal
Si quieres poder seguir disfrutando de la luz exterior en tu balcón o terraza, pero también poder estar protegido de la intemperie en los meses de invierno, hay una solución. Se trata de cerrar una terraza o un balcón sin…