Ayudar a los demás no es realmente un acto gratuito. Recibimos muchas recompensas psicológicas y fisiológicas cuando tenemos un comportamiento solidario. Pero el altruismo también tiene sus desventajas, que no se pueden menospreciar. Por eso, hoy vamos a analizar el…
Consejos para cuidar la piel de tu cara
El rostro es sin duda nuestra principal seña de identidad y la parte de nuestro cuerpo que conocemos más en detalle. Debido a su visibilidad y su importancia para los criterios estéticos, todos tenemos interés en recibir consejos para cuidar…
Como decorar tu casa para sentirte bien
Es indudable que un entorno agradable ayuda a tener una mayor sensación de bienestar. De allí que plantear organizar y decorar tu casa pueda ser una gran estrategia para sentirte bien. Vamos a ver los diferentes aspectos que juegan un…
¿Qué es el Estado de Bienestar?
En un blog que tiene como temática central encontrar las vías para llegar al bienestar personal, me ha parecido interesante salir un poco de las categorías habituales de salud, deporte, alimentación y demás para hablar de política y filosofía. Concretamente,…
Todas las hormonas de la felicidad y el bienestar, en detalle
En nuestras vidas, hay cosas y eventos que nos dan felicidad, mientras otros nos hacen sentir mal. Cada individuo es diferente, y puede tener necesidades y preferencias muy distintas de otras personas. Sin embargo, todos tenemos una cosa en común:…
¿Qué es el bienestar para ti?
En todos esos años hablando del tema en un blog que tiene la palabra bienestar en el nombre de dominio, nunca me había parado a definir el concepto. Hoy quiero hacerlo, pero me gustaría que tú también participarás. Añade tu…
¿Qué beneficios tiene la estética facial?
En ocasiones hemos tratado en el blog la relación entre la apariencia física y el bienestar. Hoy vamos a hablar más concretamente de la estética facial y de los beneficios que tiene para muchas personas. Concretamente, destacaré que se trata…
Consejos que nunca fallan para subir tu autoestima
La autoestima es una parte muy importante para alcanzar el bienestar en tu vida cotidiana. Si notas que a veces tienes tendencia a desvalorizarte, ha llegado el momento de cambiar, y tomar en cuenta algunas recomendaciones importantes. Con esos consejos,…
¿Qué hacer con un anciano que ya no puede vivir solo?
Los grandes progresos en medicina y en la calidad de vida han permitido que la esperanza haya crecido mucho en las últimas décadas. Muchas personas llegan a los ochenta o noventa años en un estado de salud relativamente bueno. Pero,…
Hay que prepararse para el futuro, la jubilación y la vejez
Si hay algo que los humanos todavía no han conseguido cambiar, eso es el paso inexorable del tiempo. Cuando somos jóvenes, nos cuesta mucho proyectarnos en el futuro lejano. Sin embargo, poco a poco nos hacemos más mayores, y es…