Parece que se está escuchando con cada vez más fuerza en el debate público la importancia de cuidar la salud mental, y lo cierto es que sigue siendo una asignatura pendiente en muchos aspectos. Pero hoy no vamos a entrar…
¿Por qué escucho los latidos de mi corazón en el oído?
¿Has tenido alguna vez la sensación de que tu oído late y no sabes qué hacer? Es algo relativamente frecuente. Probablemente, te hayas preguntado por qué escuchas en tus oídos unas pulsaciones parecidas a los latidos de tu corazón. Hoy…
Efectos de la falta de sueño en la salud: consecuencias de dormir poco
La calidad y la cantidad del sueño son dos pilares para encontrarse en buena forma. Por eso, en este artículo vamos a detallar los efectos de la falta de sueño en la salud. Repasaremos temáticas como las horas recomendadas por…
15 buenos propósitos de salud para el año 2022
¿Y sí este año te pones en serio a cuidar más tu salud? En lugar de hacer una gran revolución en tus hábitos, puedes adoptar pequeños cambios positivos. Te he preparado una lista con 15 opciones de buenos propósitos que…
¿Por qué sangran las encías? Causas y soluciones para tu salud bucal
Muchas personas se preguntan el sangrado de encías y sus causas. Se trata de una de las patologías más comunes en el ámbito de la salud bucal. Vamos a analizar los principales motivos de por qué sangran las encías, e…
Cómo alcanzar un buen descanso: 8 tips a tener en cuenta
Todos en algún momento dado hemos tenido problemas para dormir y conciliar el sueño. Algo normal, teniendo en cuenta el mundo en el que vivimos. El estrés, las preocupaciones, los problemas laborales o familiares y un largo etc. nos impiden…
Consejos importantes para el cuidado dental
Si quieres poder disfrutar de una buena dentadura durante muchos años, tienes que aplicar unos consejos diarios de cuidado dental. Te los voy a recordar en este artículo. Por supuesto, hablaremos de lavarse los dientes, de ir al dentista, pero…
¿Qué frutas puede comer un diabético?
Para las personas que sufren de diabetes, es importante vigilar la ingesta de todo tipo de azúcares. Como las frutas contienen normalmente cantidades notables, es lógico analizar cuáles se pueden incluir en la dieta, siempre con moderación. Si te preguntas…
12 consejos de salud para un verano de diez
Cuando llega el calor, hay que recordar algunos consejos imprescindibles. Toca reincidir, como todos los años, sobre la importancia de protegerte del sol. Pero hay muchas más cosas en tomar en cuenta. Vamos a hablar de actividad física, de insectos,…
¿Cuándo tomar Aero Red? El medicamento contra los gases
La incomodidad y los dolores provocados por los gases pueden ser muy molestos. Para evitarlos, además de adaptar la dieta, se puede recurrir a un fármaco basado en simeticona. Vamos a hablar de uno de ellos, Aero Red, para ver…