Cuando vuelve el calor, también vuelven algunos insectos poco queridos, entre los cuales los mosquitos. Con unas pocas medidas, puedes minimizar bastante el riesgo de que te piquen, algo especialmente importante si tienes alergias o si te da mucho picor.…
La playa es un sitio genial para disfrutar, pero tiene peligros para tu salud
Cuando llega el verano y el buen tiempo, el destino favorito de la mayoría de las personas es ir a pasar el día al borde del mar. Pero, por mucho que sea un lugar de vacaciones y relajación, la playa…
¿Por qué tengo taquicardia? ¿Qué causa el corazón acelerado?
Muchas personas experimentan esa sensación desagradable de notarse el corazón acelerado en reposo, sin identificar una causa inmediata. La mente enseguida se preocupa, y uno se pregunta: ¿Por qué tengo taquicardia? E imagina posibles dolencias cardiovasculares. Sin embargo, una gran…
Pequeñas cosas que puedes hacer a diario para cuidar tu salud mental
Parece que se está escuchando con cada vez más fuerza en el debate público la importancia de cuidar la salud mental, y lo cierto es que sigue siendo una asignatura pendiente en muchos aspectos. Pero hoy no vamos a entrar…
¿Por qué escucho los latidos de mi corazón en el oído?
¿Has tenido alguna vez la sensación de que tu oído late y no sabes qué hacer? Es algo relativamente frecuente. Probablemente, te hayas preguntado por qué escuchas en tus oídos unas pulsaciones parecidas a los latidos de tu corazón. Hoy…
Efectos de la falta de sueño en la salud: consecuencias de dormir poco
La calidad y la cantidad del sueño son dos pilares para encontrarse en buena forma. Por eso, en este artículo vamos a detallar los efectos de la falta de sueño en la salud. Repasaremos temáticas como las horas recomendadas por…
15 buenos propósitos de salud para el año 2022
¿Y sí este año te pones en serio a cuidar más tu salud? En lugar de hacer una gran revolución en tus hábitos, puedes adoptar pequeños cambios positivos. Te he preparado una lista con 15 opciones de buenos propósitos que…
¿Por qué sangran las encías? Causas y soluciones para tu salud bucal
Muchas personas se preguntan el sangrado de encías y sus causas. Se trata de una de las patologías más comunes en el ámbito de la salud bucal. Vamos a analizar los principales motivos de por qué sangran las encías, e…
Cómo alcanzar un buen descanso: 8 tips a tener en cuenta
Todos en algún momento dado hemos tenido problemas para dormir y conciliar el sueño. Algo normal, teniendo en cuenta el mundo en el que vivimos. El estrés, las preocupaciones, los problemas laborales o familiares y un largo etc. nos impiden…
Consejos importantes para el cuidado dental
Si quieres poder disfrutar de una buena dentadura durante muchos años, tienes que aplicar unos consejos diarios de cuidado dental. Te los voy a recordar en este artículo. Por supuesto, hablaremos de lavarse los dientes, de ir al dentista, pero…