Para cuidar nuestra salud, en algunas ocasiones hace falta consumir productos de farmacia y parafarmacia. Sin embargo, como esos últimos no tienen precios regulados como los medicamentos, tiene sentido analizar el mercado antes de tomar una decisión de compra. Por…
Infusiones para calmar el dolor de estómago
El dolor de estómago puede tener múltiples causas, pero dentro de las más frecuentes están las molestias digestivas. Haber comido demasiado rápido, o una cantidad excesiva, puede provocar algunos dolores de barriga. Igualmente, el estreñimiento, los gases o alguna intolerancia…
Consejos prácticos para dejar de fumar y llevar una vida más sana
Todos sabemos que abandonar el tabaco es una medida muy beneficiosa para la salud. Pero también hay que reconocer que no es fácil librarse de esa dependencia. Por eso, hoy vamos a ver algunos consejos prácticos para dejar de fumar,…
Consejos de higiene para cuidar tu salud cada día
Una de las formas más eficiente de evitar enfermedades y problemas de salud es respetar algunas recomendaciones básicas de prevención. En este caso concreto, vamos a ver algunos consejos de higiene que deberías tener siempre en mente. Desde los clásicos…
Los beneficios del deporte para la salud de la piel
Como primera barrera de protección del organismo, la salud de la piel es de gran importancia. Los hábitos saludables, como seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio, pueden ayudar a cuidar la estructura de tu piel. En este artículo, voy…
¿Qué es la salud holística y cómo se puede conseguir?
La mayoría de las personas cree que se está cuidando, porque sigue algunos consejos que ha aprendido a lo largo de los años. Pero, en realidad, solo están aplicando medidas parciales cuyo cumplimiento es además muy subjetivo. Para lograr el…
Consejos para cuidar tus rodillas
Pensamos poco en ellas, pero la verdad es que las rodillas son unas de las articulaciones más importantes de nuestro organismo. Soportan gran parte del peso del cuerpo y nos permiten realizar una amplia gama de movimientos. Las necesitamos para…
Buenos propósitos 2023 para salud, bienestar y relaciones
Ya sabes que en el blog los temas habituales son la salud, el deporte, la alimentación, la pérdida de peso, el bienestar y las relaciones de pareja. Con el inicio de un nuevo año, vamos a repasar algunos consejos que…
Como elegir calefactores y deshumedecedores para este invierno
Cuando llega la temporada invernal, dos enemigos acechan nuestros hogares: el frío y la humedad, dos elementos estrechamente relacionados, como te explicaré a continuación. Por ese motivo, puede ser buena idea que te informes sobre calefactores y deshumedecedores, para tu…
Algunas de las vitaminas más importantes para nuestros organismos
Dentro de los muchos nutrientes importantes para nuestra salud, está claro que las vitaminas juegan un papel fundamental. Por eso, en ese artículo vamos a explicar qué son, y hablar de las principales. Recuerda que tienes que variar tus fuentes…