Cuando llega la temporada invernal, dos enemigos acechan nuestros hogares: el frío y la humedad, dos elementos estrechamente relacionados, como te explicaré a continuación. Por ese motivo, puede ser buena idea que te informes sobre calefactores y deshumedecedores, para tu…
Algunas de las vitaminas más importantes para nuestros organismos
Dentro de los muchos nutrientes importantes para nuestra salud, está claro que las vitaminas juegan un papel fundamental. Por eso, en ese artículo vamos a explicar qué son, y hablar de las principales. Recuerda que tienes que variar tus fuentes…
La eficacia de los medicamentos genéricos
De vez en cuando surge un debate sobre la conveniencia de usar medicamentos genéricos para abaratar costes en el sistema sanitario. También les surge la duda a muchas personas, en el ámbito privado, de si les compensa comprar las marcas…
Consejos para evitar las picaduras de mosquitos
Cuando vuelve el calor, también vuelven algunos insectos poco queridos, entre los cuales los mosquitos. Con unas pocas medidas, puedes minimizar bastante el riesgo de que te piquen, algo especialmente importante si tienes alergias o si te da mucho picor.…
La playa es un sitio genial para disfrutar, pero tiene peligros para tu salud
Cuando llega el verano y el buen tiempo, el destino favorito de la mayoría de las personas es ir a pasar el día al borde del mar. Pero, por mucho que sea un lugar de vacaciones y relajación, la playa…
Los muchos beneficios de dejar de fumar
Dejar de fumar no tiene solamente beneficios para tu salud, también mejora tu situación económica y puede tener otras ventajas: sociales, psicológicas y de bienestar. Te he preparado una lista de las ventajas de abandonar el tabaco. El artículo tiene…
¿Por qué tengo taquicardia? ¿Qué causa el corazón acelerado?
Muchas personas experimentan esa sensación desagradable de notarse el corazón acelerado en reposo, sin identificar una causa inmediata. La mente enseguida se preocupa, y uno se pregunta: ¿Por qué tengo taquicardia? E imagina posibles dolencias cardiovasculares. Sin embargo, una gran…
Pequeñas cosas que puedes hacer a diario para cuidar tu salud mental
Parece que se está escuchando con cada vez más fuerza en el debate público la importancia de cuidar la salud mental, y lo cierto es que sigue siendo una asignatura pendiente en muchos aspectos. Pero hoy no vamos a entrar…
¿Por qué escucho los latidos de mi corazón en el oído?
¿Has tenido alguna vez la sensación de que tu oído late y no sabes qué hacer? Es algo relativamente frecuente. Probablemente, te hayas preguntado por qué escuchas en tus oídos unas pulsaciones parecidas a los latidos de tu corazón. Hoy…
Efectos de la falta de sueño en la salud: consecuencias de dormir poco
La calidad y la cantidad del sueño son dos pilares para encontrarse en buena forma. Por eso, en este artículo vamos a detallar los efectos de la falta de sueño en la salud. Repasaremos temáticas como las horas recomendadas por…