La sexualidad es una parte importante de la vida de las personas, independientemente de si viven solas o en pareja. Hoy, vamos a analizar la salud y el bienestar sexual, viendo como el sexo influye sobre la salud y viceversa,…
Como hacer una limpieza facial paso a paso (infografía)
Hoy comparto con vosotros una infografía que ha preparado Abiby con consejos sobre como hacer una limpieza facial paso a paso. Os dejo primero el documento, y luego volveré a comentar cada paso. La verdad es que el cuidado de…
Como cerrar una terraza o un balcón sin obra con cortinas de cristal
Si quieres poder seguir disfrutando de la luz exterior en tu balcón o terraza, pero también poder estar protegido de la intemperie en los meses de invierno, hay una solución. Se trata de cerrar una terraza o un balcón sin…
Tres razones para comprar online tus productos de cosmética y belleza
El comercio electrónico y la digitalización de la economía son dos tendencias que llevan mucho tiempo fortaleciéndose, pero que han tomado aun mayor trascendencia este año por la pandemia. Puesto que los productos de cosmética y belleza ayudan a sentirse…
Los beneficios de la lectura para la salud y el bienestar
No hay duda de que la literatura es una de las grandes creaciones humanas. No solo nos permite transmitir conocimientos, sino que es una de las formas de ocio más interesantes que tengamos a nuestra disposición. Además, las ventajas de…
Las energías renovables como estrategia común para el bienestar
Desde hace unas décadas, se habla mucho de las consecuencias del cambio climático sobre el planeta. De allí que el desarrollo de energías renovables se haya convertido en una prioridad en la mayoría de los países desarrollados. Pero, más allá…
Cinco beneficios de los abrazos para la salud y las relaciones
¿Sabías que un gesto tan sencillo como abrazar podía mejorar tu vida en muchos aspectos? Seguramente lo habrás escuchado alguna vez, pero quizás no le hayas prestado mucha atención. En realidad, hay bastante evidencia científica para demostrar algunos de los…
Como relajar la mente cuando tus pensamientos no te dejan en paz
A todos nos ha pasado en un momento u otro de nuestras vidas. Al tener muchos asuntos pendientes, se crean múltiples preocupaciones que nos estresan. Y no hace falta que sean muchas. Una sola puede tener la importancia suficiente para…
Como estar en forma sin tomar en cuenta lo de hacer ejercicio
Lo voy a decir desde el principio. Si has llegado a este artículo porque buscabas como estar en forma sin hacer ejercicio, deja de buscar porque no se puede. No necesariamente tienes que ir al gimnasio para estar en buena…
¿Eres consciente de tus obligaciones autoimpuestas? Conocerlas te puede dar un respiro
¿Sabías que la inmensa mayoría de las cosas que percibes como obligaciones en realidad son el fruto de tus propias decisiones? Saberlo te puede permitir cambiar tu percepción sobre tu vida, y permitirte darte cuenta de que eres más libre…