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Comer lento: uno de los mejores consejos para perder peso

blogdebienestarPesoDeja un Comentario en Comer lento: uno de los mejores consejos para perder peso

Lo he comentado varias veces de pasada en artículos sobre la alimentación o la pérdida de peso, pero creo que es un concepto tan sencillo y tan potente que se merecía un post propio. El caso es que comer lento…

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¿Cómo saber qué comer cuando nos bombardean a diario con informaciones?

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¿Te suena eso? Estás sentado confortablemente viendo las noticias, y de repente te anuncian que un grupo de investigadores noruegos han descubierto una correlación entre el hecho de comer pipas de calabaza y un menor riesgo de sufrir impotencia. Es…

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Como elegir una dieta saludable

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Como tantas personas quieren adelgazar, los consejos para conseguir este objetivo se encuentran por todas partes: portadas de revistas, programas de televisión, blogs, productos milagrosos, y demás. A veces, puede ser un poco complicado encontrar alguna información fiable en mitad…

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