Archivo de la etiqueta: relajación

11 actividades relajantes para todos los gustos

¿Sientes un poco de estrés? ¿Te preguntas cómo te puedes relajar? Aquí te he preparado una lista de actividades que relajan mucho. Todos somos diferentes, y puede que algunas te sean más provechosas que otras, pero de todos modos merece la pena que repases toda la lista. Y que vayas probando cosas nuevas.

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Unos consejos para hacer del tiempo un aliado

hacer-del-tiempo-un-aliadoNos sentidos obligados por tantas cosas que tendemos a pasar nuestros días corriendo de un lado para otro, con un estrés permanente. Como puedes imaginar, eso va en contra de tu salud y de tu bienestar. ¿Por qué no te paras un momento para hacer del tiempo un aliado, en vez de intentar luchar en vano contra el paso de las horas? Te propongo algunas pistas.

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