El yoga es una disciplina milenaria procedente de la India que se ha difundido por todo el mundo por sus ventajas, tanto como herramienta para la meditación como sus efectos positivos sobre la salud. Te voy a contar por qué…
Los beneficios de practicar yoga
Fortalecer la espalda, aumentar la flexibilidad o mejorar tu respiración son algunas de las ventajas de hacer yoga. Pero hay más.