Comprar frutas y verduras directamente al agricultor: ¿qué ventajas tiene?
En la búsqueda de una vida más saludable y sostenible, cada vez más personas están optando por comprar frutas y […]
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El consumo de frutas y verduras en España
Deberíamos consumir a diario cinco raciones de frutas y verduras, pero según los datos del INE, la frecuencia de consumo es insuficiente para muchos españoles.
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Las frutas y verduras del invierno
Consumir frutas y verduras de temporada en invierno es un gran acierto. Te comento los principales alimentos que puedes conseguir y sus nutrientes principales.