El método Pilates es uno de los sistemas de entrenamiento y mantenimiento del estado físico más practicado en el mundo. Su nombre viene de su inventor, Joseph Hubertus Pilates, quién desarrolló a principios del siglo pasado unos métodos orientados a…
¡Ponte en forma por cero euros! Hacer deporte gratis
Si quieres cuidarte, ya te hemos dicho que tienes que empezar una actividad física. Te vamos a explicar como puedes iniciar el camino hacia el bienestar de un buen estado físico gastando lo mínimo. Sí, te hablamos de hacer deporte…
¡Empieza desde hoy a practicar actividad física!
Practicar una actividad física, hacer deporte, llámalo como quieras, pero deja de demorarlo. Empezar a hacer ejercicio tiene efectos muy positivos para tu salud y tu bienestar, a corto, medio y largo plazo. Hoy te vamos a intentar convencer con…
Hábitos de vida saludables: ¿campaña de concienciación o hipocresía?
Si eres de los que leen la letra pequeña de los anuncios y tienes buena vista, a lo mejor te habrás percatado que por debajo de ciertos spots publicitarios de productos de alimentación aparece un mensaje con recomendaciones para…