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¿Has pensado en poner un dispensador de agua en casa?

blogdebienestarAlimentaciónDeja un Comentario en ¿Has pensado en poner un dispensador de agua en casa?

Ya lo he comentado muchas veces en el blog, una correcta hidratación es un elemento fundamental para estar en buena salud. Pero, más allá de beber una cantidad de agua suficiente cada día, también está el tema de la calidad…

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¿Ayuda beber agua para adelgazar?

blogdebienestarPeso5 comentarios en ¿Ayuda beber agua para adelgazar?

Algunas personas piensan que beber mucha agua hace adelgazar. En realidad no es así, pero sin embargo tomar líquido puede ayudar a bajar de peso, aunque de forma más indirecta. Beber agua provoca una sensación de saciedad, y como bebida…

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¿Cuánta agua hay que beber al día?

blogdebienestarAlimentación, Salud4 comentarios en ¿Cuánta agua hay que beber al día?

La necesidad de agua varía en cada persona, aunque está generalmente aceptado que una persona adulta necesita alrededor de 2 litros de agua diaria, y beber 1,5 litro.

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