El mito de los refrescos light para no engordar
A veces es interesante pararse en algunas de las ideas preconcebidas sobre hábitos que hacen engordar o que al contrario […]
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Alimentación, Salud
¿Cuánta agua hay que beber al día?
La necesidad de agua varía en cada persona, aunque está generalmente aceptado que una persona adulta necesita alrededor de 2 litros de agua diaria, y beber 1,5 litro.