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Como evitar las lesiones practicando esquí

snowboardEl esquí es un deporte cada vez más popular en España, con más de 4 millones de visitantes cada año en las estaciones. No es especialmente más peligroso que otros deportes, pero para tener la mejor experiencia y minimizar el riesgo de lesión, es recomendable seguir algunos consejos.

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Consejos para evitar lesionarse jugando al fútbol

evitar lesion futbolEl fútbol es sin lugar a duda el deporte rey en el mundo, y por supuesto en España. Sin embargo, como todas las actividades físicas, su práctica implica ciertos riesgos, entre los cuales las posibles lesiones. Veamos unos consejos de sentido común para evitar lesionarse jugando al fútbol.

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