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Como mantener la motivación para hacer deporte

Una cosa es ponerse a hacer deporte y seguir motivado durante unas semanas, y otra muy distinta es convertirlo en una costumbre. Para aquellos que han dado el paso alguna vez pero no han conseguido seguir haciendo ejercicio, voy a dar algunos consejos que pueden ayudar a mantener la motivación.

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Como motivarse para hacer deporte

motivarse para hacer deporteEs el momento de los buenos propósitos, y muchas personas buscan motivación para hacer deporte. Ahora que escribo este artículo estamos a principios de años, justo después de las fiestas, con los excesos de comida (y a veces de bebida) que eso implica. En realidad, da igual que momento del año sea, estos consejos te pueden ayudar siempre que estés flaqueando.

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