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¿Cómo aumentar la masa muscular?

Las motivaciones para hacer deporte son diversas. Por supuesto uno de los principales objetivos es estar en buena forma y ayudar a tener una buena salud, pero no es el único. El aspecto físico también suele importar. Muchas personas quieren perder peso, y otras buscan dibujar un cuerpo más atlético, mediante el aumento de masa muscular. Hoy vamos a ver algunos consejos para tener más músculos.

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