Viajar es uno de los grandes placeres de la vida, pero si te vas a algún destino lejano, en un momento u otro vas a tener que enfrentarte con el problema del desfase horario. Tu organismo está acostumbrado a ciertos horarios, y al irte a otro lugar, el cuerpo tarda en acostumbrarse, lo que lleva a tener algunos problemas de sueño, y a estar cansado buena parte de la estancia. Para minimizar esos efectos, te he preparado una lista de consejos.
Estamos llegando a finales del año, y pronto empezarán los famosos buenos propósitos que se suelen hacer en cada cambio de calendario. Se suelen tomar decisiones como tener una vida más sana, empezar a hacer deporte o aprender un idioma, pero en esta ocasión, la recomendación que te hago es mucho más fácil de poner en marcha: ¿por qué no piensas en sorprender a tu pareja con una escapada romántica?
Dijo Henry Miller: “Nuestro destino de viaje nunca es un lugar, sino una nueva forma de ver las cosas.” Y la verdad es que hay pocas experiencias en la vida tan enriquecedoras al nivel personal que viajar. Hace un tiempo en este blog se habló de los principales beneficios del viaje, pero hoy vamos a centrarnos más en algunos consejos para viajar de forma diferente, y tener una experiencia más auténtica.
Salir de la rutina y descubrir nuevos lugares son solo dos de los principales beneficios de viajar, los más obvios. Pero las ventajas para tu salud física y mental, para tu cultura y tu desarrollo personal son muchas más. En definitiva, viajar es uno de los mejores aliados para tu bienestar, y en la era de Internet, incluso ha dejado de ser el lujo al alcance de unos pocos.
