Si buscas un plan para este fin de semana, te propongo pasártelo bien aprovechando lo que tienes a mano. Relájate y disfruta. Es barato y sencillo. Las ideas que te voy a plantear van desde la relajación que te aporta…
Como sentirse bien con uno mismo
Si quieres sentirte bien debes empezar a cuidarte y a pensar más en ti. La felicidad la decide uno mismo. Explicaciones.
Los beneficios de la risa para la salud
Probablemente ya hayas escuchado alguna vez que la risa es mucho más que la expresión del sentimiento del humor, y que tiene muchos beneficios para nuestra salud. Cada día nos llegan noticias peores de economía, política o relaciones internacionales, que…
La música relajante online que te proporciona bienestar
Si quieres cambiar de estado de ánimo te proponemos una selección de música relajante online que te ayudará a concentrarte en disfrutar el momento presente. Dicen que la música apacigua las fieras, y de cierta forma el estrés y nuestros…
Recomendaciones para dormir mejor: 10 consejos para un buen sueño
¿Quieres dormir bien o al menos mejor? Tengo 10 recomendaciones importantes para ti que te ayudarán a conciliar el sueño. Descúbrelas.
Como sentirse bien en 7 consejos
¿Quieres sentirte bien físicamente y también psicológicamente? Aquí tienes unos trucos y consejos para tener una mente sana en un cuerpo sano.