Ya sabes que en el blog los temas habituales son la salud, el deporte, la alimentación, la pérdida de peso, el bienestar y las relaciones de pareja. Con el inicio de un nuevo año, vamos a repasar algunos consejos que…
15 buenos propósitos de salud para el año 2022
¿Y sí este año te pones en serio a cuidar más tu salud? En lugar de hacer una gran revolución en tus hábitos, puedes adoptar pequeños cambios positivos. Te he preparado una lista con 15 opciones de buenos propósitos que…
¿Sirve de algo hacer unos buenos propósitos de fin de año?
Cuando se acerca el fin de año, muchas personas aprovechan el momento para anunciar que van a cambiar en uno o varios aspectos. Trabajo, salud, deporte suelen ser las áreas más habituales de esos buenos propósitos que sin embargo rara…