Archivo de la etiqueta: estar en forma

7 hábitos básicos para estar en buena forma

hábitos básicos para estar en forma¿Hay una receta para tener siempre buena salud? No, pero tener un estilo de vida saludable aumenta significativamente tu esperanza de vida al mismo tiempo que reduce el riesgo de enfermedad. Muchos de los consejos que voy a listar aquí ya han sido objetos de artículos en el blog, pero creo que es positivo hacer un recapitulativo rápido, para que veas que estás haciendo bien y lo que deberías mejorar.

Sigue leyendo