Como mejorar tu rendimiento cuando corres
Hace unos meses dimos en este blog algunos consejos para empezar a correr, y más adelante otros para seguir corriendo. […]
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¿Correr en ayunas para adelgazar?
Hay un tema muy de moda entre las personas que buscan adelgazar, y es la idea de correr en ayunas.
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¿Cuál es la mejor hora para correr?
Si has decidido empezar a correr, un buen consejo es que inicies una rutina, manteniendo más o menos el mismo