Te vamos a explicar como calcular simplemente tu peso ideal en función de tu altura. Para ello nos basaremos en el Índice de Masa Corporal (IMC), que es el indicador generalmente aceptado para detectar anomalías, aunque estudios recientes incluyen el porcentaje de grasa corporal como elemento más preciso. Recuerda que hablamos de adultos entre 18 y 65 años en situaciones normales (excluyendo enfermedades, embarazos o deportistas de competición).
Puesto que muchas personas preguntan en los comentarios sobre su situación personal, quiero reiterar que el criterio del IMC es solo indicativo. Es decir que no hay que tomárselo como un valor absoluto que acierta el peso ideal en cada caso. Es más razonable tomarlo como una referencia que permite tener un punto de partida para investigar más en detalle si tienes un peso normal.
El IMC ideal
Para tener un peso normal, se suele considerar que hace falta tener un IMC entre 18,5 y 25. Al menos es lo que indica el glosario del Ministerio de Sanidad. Por lo tanto, podemos simplificar y decir que el peso ideal corresponde a un IMC de 21,75, que es la media entre los dos extremos. Sin embargo, recordamos que aunque no estés en el IMC ideal, no significa que tu salud este en peligro, siempre que el índice este entre los valores recomendados.
Calcular el peso ideal
En un artículo anterior te explicamos que: IMC = Peso / (altura)2
Si le damos la vuelta a la formula obtenemos:
Peso ideal = IMC ideal x (altura)2
Por lo tanto, para calcular tu peso ideal, solo tienes que multiplicar tu altura al cuadrado por 21,75. Recuerda que la altura hay que ponerla en metros.
Por ejemplo, una persona de 1m60 tiene un peso ideal de 55,7 Kg (1,6 x 1,6 x 21,75), mientras una persona de 1m80 debería tener un peso de unos 70 Kg.
Tabla de pesos
Para facilitarte la tarea, hemos puesto una tabla con los pesos recomendados en función de la altura. Tan solo busca tu altura en la lista a continuación, y encontrarás los valores mínimos y máximos para un peso normal. La media será el peso ideal usando el criterio del IMC.
| Altura (m) | Peso mínimo (*) | Peso ideal (Kg) | Peso máximo (*) |
| 1,50 | 41,6 | 48,9 | 56,3 |
| 1,51 | 42,2 | 49,6 | 57,0 |
| 1,52 | 42,7 | 50,3 | 57,8 |
| 1,53 | 43,3 | 50,9 | 58,5 |
| 1,54 | 43,9 | 51,6 | 59,3 |
| 1,55 | 44,4 | 52,3 | 60,1 |
| 1,56 | 45,0 | 52,9 | 60,8 |
| 1,57 | 45,6 | 53,6 | 61,6 |
| 1,58 | 46,2 | 54,3 | 62,4 |
| 1,59 | 46,8 | 55,0 | 63,2 |
| 1,60 | 47,4 | 55,7 | 64,0 |
| 1,61 | 48,0 | 56,4 | 64,8 |
| 1,62 | 48,6 | 57,1 | 65,6 |
| 1,63 | 49,2 | 57,8 | 66,4 |
| 1,64 | 49,8 | 58,5 | 67,2 |
| 1,65 | 50,4 | 59,2 | 68,1 |
| 1,66 | 51,0 | 59,9 | 68,9 |
| 1,67 | 51,6 | 60,7 | 69,7 |
| 1,68 | 52,2 | 61,4 | 70,6 |
| 1,69 | 52,8 | 62,1 | 71,4 |
| 1,70 | 53,5 | 62,9 | 72,3 |
| 1,71 | 54,1 | 63,6 | 73,1 |
| 1,72 | 54,7 | 64,3 | 74,0 |
| 1,73 | 55,4 | 65,1 | 74,8 |
| 1,74 | 56,0 | 65,9 | 75,7 |
| 1,75 | 56,7 | 66,6 | 76,6 |
| 1,76 | 57,3 | 67,4 | 77,4 |
| 1,77 | 58,0 | 68,1 | 78,3 |
| 1,78 | 58,6 | 68,9 | 79,2 |
| 1,79 | 59,3 | 69,7 | 80,1 |
| 1,80 | 59,9 | 70,5 | 81,0 |
| 1,81 | 60,6 | 71,3 | 81,9 |
| 1,82 | 61,3 | 72,0 | 82,8 |
| 1,83 | 62,0 | 72,8 | 83,7 |
| 1,84 | 62,6 | 73,6 | 84,6 |
| 1,85 | 63,3 | 74,4 | 85,6 |
| 1,86 | 64,0 | 75,2 | 86,5 |
| 1,87 | 64,7 | 76,1 | 87,4 |
| 1,88 | 65,4 | 76,9 | 88,4 |
| 1,89 | 66,1 | 77,7 | 89,3 |
| 1,90 | 66,8 | 78,5 | 90,3 |
| 1,91 | 67,5 | 79,3 | 91,2 |
| 1,92 | 68,2 | 80,2 | 92,2 |
| 1,93 | 68,9 | 81,0 | 93,1 |
| 1,94 | 69,6 | 81,9 | 94,1 |
| 1,95 | 70,3 | 82,7 | 95,1 |
| 1,96 | 71,1 | 83,6 | 96,0 |
| 1,97 | 71,8 | 84,4 | 97,0 |
| 1,98 | 72,5 | 85,3 | 98,0 |
| 1,99 | 73,3 | 86,1 | 99,0 |
| 2,00 | 74,0 | 87,0 | 100,0 |
El asterisco (*) indica que el peso mínimo y el peso máximo son indicativos
Como puedes ver, es muy fácil encontrar el rango de peso ideal para tu altura, con un valor medio que se asemeja bastante al peso idóneo para tu altura. Por ejemplo, según esa tabla, una mujer adulta de 1m60 puede tener un peso entre 47 y 64 kilos, con un peso ideal entorno a los 55 kilos. En el caso de un hombre de 1m85, el rango estaría entre 63 y 86, con un peso ideal de 74 kilos.
El peso no lo es todo
Aunque el peso es un indicador importante, en sí mismo no es suficiente. Como puedes imaginar, tener mucha masa muscular no es lo mismo que tener grasa. Por lo que aunque estés dentro de los pesos cuyo peso se considera normal, es importante que te fijes si tienes un cuerpo tonificado o si al contrario tienes zonas de grasa.
A volumen igual, el músculo pesa mucho más que la grasa. Por lo tanto, una persona sana que hace ejercicio y tiene músculos puede llegar a pesar más que otra de la misma altura que no se cuida y tiene un poco de grasa. Ambas estarían en el rango de peso apropiado, pero claramente una con una situación más saludable que la otra.
Otro factor importante es la morfología. Hay personas que tienen una estructura osea más voluminosa que otras, por lo que estar en el rango mínimo de peso para unas fisionomías sería normal, mientras que para otras sería preocupante. De nuevo hay que destacar que la referencia del peso ideal es relativa, y da una idea aproximada, que no debe confundirse con un dato objetivo válido para todos.
Si te parece que pese a estar en un peso normal, no estás en forma, siempre estás a tiempo de empezar a hacer ejercicio para remediarlo. No olvides que si tienes duda, puedes consultar con tu médico.
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Hola, mi nombre es Mafe.
Yo tengo 16 años, mido 1,53 o 1,54 y peso 47, ¿estoy bien?
Hola Mafe,
La referencia del IMC se usa para adultos, ya que, en otras edades como la adolescencia, debido al crecimiento rápido, esas referencias no son necesariamente muy válidas. Para un adulto de 1,54m, el criterio indicativo del IMC daría un peso normal entre 44 y 59 kg.
Hola mi nombre es Rosana mido 1,60 y peso 54 es normal que pese eso?
Hola Rosana, para un adulto de 160cm, un peso normal, basado en el criterio indicativo del IMC es entre 47 y 64kg, siendo la media 56 kg. Por lo tanto, siguiendo ese criterio, tiene un peso normal, muy cercano a lo que llamaríamos el “peso ideal”.
Hola buenas, peso 67,250 mido 1,68 e IMC 23 y tengo 20 años, ¿ cuál sería mi peso ideal?
Gracias.
Hola, como indica la tabla basada en el criterio del IMC (que solo es una referencia indicativa), un peso normal para una persona de 168cm es entre 52 y 70 kg, siendo la media (que llamamos en ese artículo el “peso ideal”) 61 kg.
Hola soy Ana
Buenos días
Yo mido menos de 1,50 creo y peso unos 48.º 49 kilos y tengo 41 años estoy en sobrepeso?
Gracias
Hola Ana, gracias por comentar.
Según esa tabla indicativa basada en el IMC, su peso de 48 o 49 kilos es un peso muy normal para una altura de 1m50. De hecho, es prácticamente el “peso ideal” que marca la tabla. Por lo tanto, no creo que tenga sobrepeso. Esa tabla no es perfecta, evidentemente, porque hay morfologías diferentes, pero está claro que su peso es normal.
Hola buen día yo tengo 33 año y mido 179 y peso 95 kl estoy sobre por so no
Hola, gracias por compartir.
El cálculo del peso ideal mediante el IMC es orientativo, no hay que tomarlo necesariamente al pie de la letra. Sin embargo, si según este indicador el sobrepeso para una persona de 179 empieza por encima de los 80 kilos, creo que es razonable pensar que tiene sobrepeso si pesa 95 kilos. Le recomiendo pedir consejo a su médico.
Tengo 23 peso 45 kilos y mido 1 55 que hago para subir de peso?
Hola, gracias por comentar. 45 kilos para 155 está dentro de un peso normal (en el límite bajo). No necesariamente necesita subir de peso. Si tiene dudas puede hablar con su médico de confianza. Para subir de peso, simplemente es incrementar un poquito la ingesta de comida.
Hola, mido 1,52 y peso 42 kilos. No sé si estará bien?
Hola,
Para un adulto, 42 kilos para una altura de 152 estaría un poquito por debajo del mínimo saludable, según el criterio de cálculo del IMC. Pero se trata de un dato indicativo. Si tiene dudas lo mejor es hablar con su médico.
Tengo 13 años, mido 1’70, peso 83 kilos y soy mujer,, me gustaría saber si me podeis recomendar ejercicios para bajar de peso ya que mis padres no me dejan hacer dieta 🙁
Hola, gracias por tu mensaje. Recuerda que las referencias de peso del artículo son indicativas, y son para adultos. Por eso, si tienes dudas sobre tu peso, te recomiendo que preguntes a un médico.
Respecto a lo que me preguntas sobre ejercicios, tenemos otro artículo en el blog: https://blogdebienestar.com/ejercicios-para-perder-peso/
Hola tengo 23 años mido 1.60 y peso 76 kilos porfa kiero saber cuánto tengo que perder de peso para tener un peso adecuado amo edad
Hola, de acuerdo con el criterio del IMC, que es solo una referencia y no se tiene que tomar como una norma inflexible, para un adulto de 1m60 el peso normal estaría entre los 47,4 y los 64 kg.
Tengo 14 años mido 1:73 y peso 54kg como bien y hago ejercicio pero no se por qué no puedo subir de peso que me recomiendan?
Hola Diego,
Las referencias que indicamos en el artículo son para adultos, personas que ya han terminado su crecimiento. Si está comiendo bien y hace deporte regularmente, no debería preocuparse. En cualquier caso, si tiene cualquier duda al respecto, lo mejor será que consulte con su médico de familia.
Mido 1,65 mi peso es de 90kg
Cuál es mi peso ideal?
Buenos días, según el criterio del Índice de Masa Corporal (IMC), un peso normal para una altura de 1,65m se sitúa entre 50,4 y 68,1kg.
Hola, tengo 14 años y mido 1,56. Es mucho?
Hola, medir 1,56m a los 14 años es una altura totalmente normal.
Hola,
Tengo altura de 169cm, y peso 68kg cual es mi peso ideal ,soy mujer?Gracias.
Hola, gracias por comentar.
Para una persona de 1,69m, si nos basamos en el criterio del IMC, el rango de peso normal está entre 52,8 y 71,4Kg. El valor medio de este rango, que para este artículo hemos llamado peso ideal, es de 62,1Kg.
Hola Queria saber si mi peso esta normal o demasiado elevado, mido 1.46 y peso 51 k
Y tengo 16 años :((
Hola, gracias por el mensaje.
Como indiqué antes, esas referencias son para adultos. Si tienes dudas sobre tu peso, es mejor que hables con tu familia y con un médico, que sin duda podrá responder a tus preguntas.
Hola peso 52,600
Y mido 1,59 y tengo 12 año estoy bien de peso ??
Hola, gracias por escribir.
Como he comentado antes, las referencias del artículo son para adultos. Los niños y adolescentes están en proceso de crecimiento, por lo que esas referencias no suelen ser muy útiles. Si tienes dudas, mejor habla con tu familia y con un médico, que seguro podrá responder a tus preguntas.
hola yo peso 61 g y mido masomenos 1.65 tengo 19años estoy bien de peso quiero saver
Hola, gracias por su mensaje. Sí, un peso de 61kg para una altura de 1,65m está totalmente dentro de lo normal.
Hola tengo 20 años y me gustaría saber cuanto es mi peso normal si mido 1.56 ,es normal pesar 132 libras aunque haga ejercicio
Hola, gracias por su mensaje. Si no me equivoco, 132 libras son unos 59,9 kilos, por lo que, para una altura de 1,56 estaría dentro de un peso normal, en la parte superior del rango.
Hola, tengo 17 años y peso 46 Kg y mido 1,56 ¿Mi peso esta bien?
Hola, como comenté anteriormente, esas referencias son para adultos. De todos modos, para un adulto, ese peso de 46Kg para una altura de 1,56 estaría dentro de lo normal.
Hola mido 1,53 y peso 42 tengo 12 años como estoy?
Hola, como he comentado anteriormente, los datos del artículo son indicativos y son para adultos. Si tienes cualquier duda, es mejor que hables con tus padres y con el médico de familia. 🙂
Hola tengo 12 años peso 52 y mido 1.56 estoy bien o estoy en sobrepeso?
Hola, el artículo da referencias para adultos. En este caso, te recomiendo que hables con tus padres y si te preocupa, que te lleven al médico para que podáis preguntarle tus dudas 🙂
Hola tengo 32 años peso 66 500 y mido 1.62 estoy en sobre peso y cual seria mi peso ideal?
Hola, según la aproximación por el método del IMC, un peso normal para una persona de 1,62 es entre 48,6 Kg y 65,6 Kg. Lo que ponemos como “peso ideal” en el artículo es la media de esos valores, es decir 57,1 Kg, pero eso no significa que sea el peso ideal para cualquier persona de 1,62. Según la estructura corporal, la masa muscular, etc, unas personas pueden pesar a o menos que otras.
hola tengo 23 años y mido 1.72 y mi peso es de 80 kilos .. quisiera saber si estoy con sobrepeso o estoy bien ?
gracias 🙂
Hola, gracias por comentar. De nuevo quiero recordar que esos datos son indicativos. Con lo que indica estaríamos hablando de sobrepeso, pero lo recomendable es hablar con un médico para hacer un diagnóstico completo y recibir consejo profesional.
Yo mido un 1.50. Y peso 64 kl
.. Ya psse del. Peso. Máximo… Soy una persona con sobrepeso o obesa?
Hola, gracias por comentar. En primer lugar, quiero recordar que esos datos son indicativos, y para adultos. Con esos datos estaríamos hablando de sobrepeso, pero lo recomendable es hablar con un médico para hacer un diagnóstico completo y recibir consejo profesional.
Yo peso 49 kilos tengo 20 años y mido 1.62 que puedo hacer ???
Hola, gracias por el mensaje. La tabla que he puesto en el artículo solo es indicativa, si tiene cualquier duda sobre si su peso es normal, debería consultar con su médico. Sin embargo, le digo que, si nos basamos en esa tabla, tiene un peso normal, en la franja baja de peso, pero aparentemente dentro de lo normal…
Hola soy hombre tengo 25 años mido 1.85 y actualmente estoy pesando 112kg, no soy muy gordo (osea panza y rollos) lo tengo pero no tan exagerado, pero tengo un cuerpo muy ancho y mucha espalda por ende creo que mi peso ideal no podria ser el que figura ahi considero que debe ser de 80 y algo puede ser?
Hola, gracias por el mensaje.
Como he dicho en otros comentarios, el peso ideal calculado por el IMC es solamente un valor indicativo. Según la tabla, para una persona de 1m85, el peso normal está entre los 63 y los 86 kg. Está claro que depende también de la morfología de cada uno, de si uno tiene muchos músculos o no (pesan más que la grasa), etc. 112kg parece un peso excesivo para una altura de 1m85, que puede tener efectos negativos sobre las articulaciones (rodillas), sin contar otras enfermedades relacionadas con el sobrepeso. Por eso, sería recomendable que acudiese a su médico para estudiar su caso y recibir recomendaciones personalizadas sobre alimentación y actividad física.
Yo tengo 19 años mido un metro ochenta y peso 106 kilos estaría bien o mal hago cardio todos los dias pero tengo bastante grasa que hago
Hola, gracias por el mensaje. Como he dicho en otros comentarios, esa tabla se basa en el IMC, y el peso ideal que se calcula es indicativo. Para una persona de un metro ochenta, el peso normal está en teoría entre 60 y 81 kg aproximadamente. Por lo tanto, 106kg probablemente sea un peso excesivo, que podría provocar algunos problemas de salud. Yo le recomendaría acudir a su médico para que le haga un diagnóstico personalizado y le de algunos consejos sobre alimentación y actividad física.
Buenas tardes tengo 12 años y peso 56 kg mido 1.56 estoy gorda? Y si hago ehercicio pero la verdad no funciona para bajar de peso porfa me responden rapido
Hola, gracias por comentar. El artículo está enfocado a adultos. En caso de dudas, para menores de edad lo mejor es hablar con los padres e ir a ver el médico de familia.
muy buenas noches yo en los ultimos meses e comenzado a subir de peso sin motivo alguno , mi peso siempre a circulado emtre 80 a 87 kilos subia y bajaba en ese rango pero ahora estoy pesando 98 kilos y como poco y mi estatura es de 1:81 centimetros. espero tener alguna respuesta a este cambio de peso gracias
Hola, gracias por el mensaje. Será mejor que acuda a un médico, que podrá hacerle los análisis pertinentes, determinar un diagnóstico e indicarle lo que hay que hacer.
Hola tengo 16 , 1,71 de altura
Y peso 81,3 que dieta puedo hacer para ponerme en mi peso normal
Hola, el artículo se refiere al peso ideal de adultos. Creo que lo mejor es ver con su familia y hablar con el médico para que de recomendaciones sobre alimentación y actividad física.
Tengo 15 año peso 58
Esta bien mi peso.
Y ago dieta y bajo y luego subo
Que puedo hacer
Hola, gracias por comentar. Como indicamos en el artículo, hablamos del peso ideal para adultos entre 18 y 65 años, no adolescentes. Si tiene dudas, lo recomendable es, con sus padres, hablar con un médico de familia.
Hola mí hijo tiene 1,70 y pesa 51 kilos estaría bien preocupa pero come bien tendría que hacer análisis de sangre
Hola gracias por comentar. A primera vista, 51 kilos es un poco bajo. Pero esos datos estadísticos son muy generales. Lo mejor es consultar con su médico de confianza, que le dirá si la situación es normal o si hace falta hacer alguna prueba. Algunas personas son más delgadas sin que sea problemático.
Tengo 26 años, mido 1.67 y peso actualmente 53 kilos. Estoy bien, normal o bajo de peso??
Hola, gracias por comentar. Si mira en la tabla, verá que para una altura de 1m67 el peso recomendado es entre 51,6 y 69,7 Kg, con un peso “ideal” de 60,7Kg. De acuerdo a esos datos, tiene un peso normal, en la franja baja del rango de peso normal.
mido 189 y peso 88kg hago musculacion sobre todo en el bicep y hombros antes pesaba 93 todo eso lo baje en 4 meses mi plan es bajar a 85 y nunca pasar los 86.
si mido1,70. o 1.73 peso 98 es normal? puedo hacer servicio militar?
Quero subir 10 kilos recomendaciones
hola yo peso 58 mido 1,71 y tengo 15 años. Cuál sería mi peso ideal. y el mínimo
Hola! Tengo 16 años para 17 en unos meses, mido 1,60 y peso 65,6. Me gustaria saber cual seria mi peso ideal y consejos para llegar a él. Gracias de antemano 🙂
Para un adulto de 1,60 de estatura, un peso saludable oscila entre 47 y 64 kg, con un peso ideal alrededor de los 56 kg. Pero es solo una referencia, cada uno tiene una morfología distinta. No hay que obsesionarte con una cifra. Pesando 64kg o menos, ya estaría en un peso normal.
tengo 14 soy chica , y mido 1,58 y peso 56 aproximadamente.Que herramienta me puede servir para saber algo más acerca de más preciso a cerca de mi estado de salud.
Yo suelo recomendar lo más sencillo, preguntar al médico de familia. No solo pueden dar una respuesta, pero si hace falta dar consejos de salud para resolver algún tema, son los más capacitados para hacerlo.
Yo mido 1,84 y peso 54 kilos :’v
(16 años )
Yo mido 1’65 y siempre estoy entre 56-58 subiendo y bajando esos pesos. Soy de cintura pequeña y ancha de caderas. Necesito saber si estoy bien en esos pesos ya que yo creo que debería pesar 52-53kg
Yo mido 1 54 y peso 56Kg y medio y tengo 12 años, estoy gorda, delgada,muy delgada , normal o debería hacer una dieta equilibrada?
Siempre hay que tener una alimentación equilibrada. Para cualquier pregunta sobre su situación, le recomiendo que consulte sus dudas con su médico, mejor que leyendo por Internet.
MIDE 1.61 PERO ME siento Gorda con 60 kilos
Hola buenos dias… queria decir que mido 1’57 y peso 43kg… segun esto estoy por debajo. El caso es que yo me veo normal no se me notan las costillas ni nada…
El IMC es un dato orientativo. Si tiene cualquier duda sobre su peso le recomiendo que consulte con su médico. 🙂
Hola tengo 14 años, mido 1’71 y peso 72 kg me podrías pasar una dieta para adelgazar a mi peso ideal?
Hola, creo que lo más recomendable es que pida consejo a sus médico. Seguramente el le podría orientar con una dieta, o recomendar a un nutricionista.
Yo creo que con la estatura estas bien de peso
Me gusta
hola miso 1.50 y peso 74kg. podrías subir dietas variadas por semana para ayudarme en mi alimentación y as{i llegar a mi peso ideal….. gracias
Hola, creo que lo más indicado es que pregunte a un nutricionista por esas dietas variadas saludables, y seguramente habrá mucha informaicón disponible online, aunque hay que tener cuidado en comprobar la credibilidad de los datos. En cualquier caso, de momento no tengo previsto publicar dietas, pero es una sugerencia interesante. 🙂
yo creo que tu peso ideal seria como minimo 43.5 kg y el maximo como 51kg lo mejor seria que tu tuvieras de peso unos 47 o 48 kg dependiendo de tu edad yo tengo 33 años y mido 1.83 y peso 86 pesaba 101 pero ya me siento un poco mejor pero pienso bajar mucho mas como unos 80 o 78 kilos unos 79 para estar musculoso fuerte y mas sano ese seria supongo que mi peso ideal ligero y muy fuerte sano
Cual debería ser el peso ideal para 53anos, 1.75m y de complexión muscular. Entendiendo que quisiera estar totalmente tonificado. Ahora o ya nunca
Los rangos de peso ideal son generales e indicativos. No es lo mismo alguien musculoso que alguien que no lo es. El músculo pesa, pero es tejido sano.
En la tabla, para 1,75m el peso ideal sería alrededor de 67 kilogramos.
Hola, mido 1.77 y peso 54Kg, podrías subir algún articulo sobre el bajo peso o podrías pasarme alguna dieta para subir a mi peso ideal?
Es un tema interesante. Es verdad que en el blog hasta ahora los artículos estaban orientados más al objetivo de bajar de peso. Creo que me acabas de sugerir un buen tema para el próximo artículo de la sección “peso”. 🙂
Tienes que hacer ejercicios de fuerza principalmente y comer más
como calculas el peso minimo y maximo
Hola. Me baso en el IMC recomendado, que es entre 18,5 y 25. El peso mínimo es la altura al cuadrado (en metros) multiplicada por 18,5. El peso máximo es la altura al cuadrado multiplicada por 25.
Hola yo mido 1,80 y peso 54kilos , me pueden decir si estoy bien equilibrado , lo que pasa yo hago mucho deporte ( futbool ) y cuando me hacen cuerpo no me caigo ni nada lo resivo y ya , pero yo quiero saber si con el peso que tengo es normal para mi tamaño tengo 14 años y tengo miedo de porque soy tan grande y no engordo porfabor respondanme
Lit mido 1.80 y tengo 15 y peso como 75 necesito bajar demasiado para llegar a mi peso ideal…. y qué me sentía tan bien con mi peso 🙁
Hola, gracias por comentar. Como digo siempre en las respuestas a los comentarios, el peso ideal calculado con el criterio del IMC es solo una referencia, y no es aplicable para personas que no han terminado su crecimiento. Si tienes 15 años y dudas respecto a tu peso actual, te recomiendo que las comentes con tu médico de familia. 🙂
Hola :,v Cual es mi peso Minimo, ideal y maximo si mido 1,45?? xddd?? (tengo 12 años xd)
Hola. Los datos que tenemos en el artículo son para adultos. Te recomiendo que hables con tu médico de familia, que podrá responder todas tus dudas al respecto.
Tengo 15 años y peso 49 kilos y mi altura es de 1,74 cm estoy bien soy hombre
Hola,
Esa tabla es solo indicativa y basada en el criterio del IMC, y se refiere a adultos. Durante el crecimiento, no es aplicable. Si tienes dudas al respecto, es mejor que hables con tu médico de cabecera.